8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या गन्ने का जूस पी सकते hai

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सवाल
Answer: जी आप बिलकुल pi सकते हो. प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये , थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. पानी ज्यादा पिते रहे. और ध्यान रहे की कोई भी चीज बहोत ज्यादा न खाये.
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सवाल: सिमी क्या प्रेगनेंसी में गन्ने का जूस पी सकते हैं
उत्तर: हेलो डियर आपको7week की प्रेगनेंसी चल रही है हां प्रेगनेंसी के दौरान गन्ने का जूस पी सकते हैं| गन्ने के रस में पर्याप्त मात्रा में शर्करा ग्लूकोस कार्बोहाइड्रेट्स होता है जो आपकी बॉडी को तुरंत ही एनर्जी प्रदान करता है शारीरिक कमजोरी थकावट आदि को दूर करने में गन्ने का रस बहुत ही उपयोगी है आप सीमित मात्रा में गन्ने का रस प्रेगनेंसी में ले सकते हैं|
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सवाल: गन्ने का जूस पी सकते है
उत्तर: हेलो डियर आपको अवॉयड करना चाहिए सुगरकाने जूस क्योंकि इसमें हाई शुगर होती है एंड जहां इसे निकालते है वहां बहुत फलिएस होती जाय जिससे जूस कंटामिनाते होता है. अगर पीने का man है to वहां से पीजिये जहां पूरी सफ सफाई हो एंड फ्रेश जूस पीजिये .
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सवाल: क्या गर्भवती महिलाएं गन्ने का जूस पी सकते हैं
उत्तर: हेलो डियर आप गन्ने का जूस पी सकती है लेकिन ज्यादा मात्रा में गन्ने के जूस का सेवन ना करें । गन्ने के जूस में बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं इसमें प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है । गन्ने का जूस प्रेगनेंसी के दौरान बहुत फायदा पहुंचाता है इसको पीने से शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ती है और आपका पाचन तंत्र भी सही रहता है जिससे कब्ज में आपको आराम मिलता है गन्ने का जूस पीने से बॉडी हाइड्रेट होती है और शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती है लेकिन ध्यान रखें कि गन्ने का जूस बहुत ही साफ सफाई से निकाला गया हो आप ताजा निकाला हुआ ही गन्ने का जूस पिए । लेकिन आप इसका उचित मात्रा में ही सेवन करें ज्यादा पीने से आप को नुकसान पहुंच सकता है ।
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