12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या जिमिकन्द खा सकते है

1 Answers
सवाल
Answer: डियर .. आप जिमिकन्द की सब्ज़ी बिल्कुल खा सकती है मगर बहुत जयदा ना खायें . क्यूकी जयदा खेने से आप को गैस या ऍसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है .. और कई बार इसे खाने से एलर्जी भी हो सकती है . ओके
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सवाल: क्या सब्ज़ी में जिमिकन्द खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर हाँ जी ज़रूर .. खायें . Suran yane जिमीकांदा एक बहुत अच्छा एंटी ऑक्सिडेंट है. इसमें सेलेनियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम ,कैल्शियम, विटामिन ए, फाइबर, फोलिक एसिड ,जिंक और भी बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं. सूरन खाने से तनाव कम करने में मदद मिलती है. यह लीवर के लिए भी बहुत अच्छा होता है . सूरन खाने से कोलेस्ट्रॉल प्रॉब्लम भी कंट्रोल में रहती है . यह ब्रेन के लिए भी बहुत अच्छा है. इसकी तासीर ठंडी होती है.
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सवाल: मुझे ये पत्ता करना था की प्रेग्नेन्सी मे जिमिकन्द खा सकते है ?
उत्तर: डियर . आप जिमिकन्द की सब्ज़ी बिल्कुल खा सकती है मगर बहुत जयदा ना खायें . क्यूकी जयदा खेने से आप को गैस या ऍसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है ओके
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सवाल: क्या में जिमिकन्द खा सकती हूँ
उत्तर: कहा जाता है कि suran यानी कि जिमीकंद गर्म तासीर का होता है और हमें प्रेगनेंसी में गर्म तासीर के भोजन से दूर रहना चाहिए इसलिए आप अपनी प्रेगनेंसी तक जिमीकंद खाना अवॉइड कर सकती हैं।
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सवाल: मखाना का खीर खा सकते है कि नही ??
उत्तर: Yes why not???? It's full of calcium
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