8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या क्या खायें इस दोरान

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर आप वेट को बढ़ा सकती हैं अभी आपके पास काफी टाइम है।। •मॉर्निंग में डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३ग्मिल्क लीजिये •कर्ड(Dahi) लीजिये •पनीर लीजिये •sprouts,सोया चाप लें •Mamas protein X लें •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खये •नॉन वेजीटेरियन हैं तोह मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी लेइन, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २होर्स बाद कुछ कुछ कहते रहे बहुत जल्दी बेबी का वेट बढग। stress बिलकुल भी मत ले।Diet पर फोकस करें और वाकिंग भी करे।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mai प्रेगनेट हु ऑर इस दोरान क्या मै अंगुर खा सकती हूँ क्या
उत्तर: हैलो डियर-- गर्भावस्था में अंगूर खाने से बचना चाहिए क्योंकि यह जल्दी पचता नहीं और इससे एसिडिटी और हार्ट बर्न होने की संभावना बनी रहती हैऔर इसकी तासीर गरम होती है।
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सवाल: मैं 5 विक्स प्रेगेन्ट हूं क्या इस दोरान सेक्स कर साखते है क्या???
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में सेक्स करना सुरक्षित है। लेकिन ध्यान रखें कि शुरुआत के कुछ महिनो में आप सेक्स ना करें ।6 से 8 महीने सेक्स करने का सबसे उचित समय होता है इस समय सेक्स करने से आपके बेबी को कोई भी नुकसान नहीं पहुंचता है सेक्स करते वक्त ध्यान रखें कि आपके पेट पर ज्यादा बल ना पड़े सेक्स उतनी ही देर करें जितनी देर आपका शरीर सेक्स को बर्दाश्त कर सकें अगर सेक्स करते वक्त आपको थकान लगे तो आप सेक्स ना करें।
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सवाल: मै 8 हफ्ते से प्रेगनेट हूँ , क्या इस दोरान सेक्स करना सेफ़ है ?
उत्तर: प्रेगनेंसी में सेक्स करना सेफ है। प्रेगनेंसी के शुरुआती तीन महीने ऐसा करने से बचना चाहिए क्योंकि इस समय बच्चे का विकास होता है।शुरु के तीन महीनों के बाद आप सातवें या आठवें महीने तक आराम से सेक्स कर सकते हैं। जब गर्भ में पल रहे बच्‍चे में किसी प्रकार के कॉम्‍प्‍लीकेशंस हों तो सेक्‍स करने से बचना चाहिए। इससे बच्‍चे के विकास पर असर पड़ सकता है। लेकिन यदि बच्‍चे का विकास सही प्रकार हो रहा हो तो गर्भावस्‍था के तीन महीने पूरे होने पर सेक्‍स किया जा सकता है। सेक्स करने के लिए पति-पत्नी को डाक्टर से सलाह लेकर सही सेक्स पोजीशन अपना नी चाहिए, इससे प्रेगनेंट औरत को और बच्चे को भी परेशानी नहीं होगी।
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