7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या आवले का सुखा मुरब्बा खा सकते है ऑर मिल्क कितना पीना chahiye

3 Answers
सवाल
Answer: हेलो हा आप आवले का मुरब्बा खा सकती है आवले में विटामिन सी होता है और यह आयरन का स्‍तर शरीर में सही बनाता है। अगर गर्भावस्था में आंवले का सेवन किया जाए तो इस दौरान शरीर को जरूरत के मुताबिक आयरन कंज्यूम करने को मिलता है। इससे हिमोग्लोबिन का लेवल भी मेंटेन रहता है।  गर्भावस्था के आखिरी तीन महिनों में हाथों और पैरों में आने वाली सूजन में आंवले में पाए जाने वाले गुणों के कारण बहुत हद तक राहत मिलती है। इसके सेवन से खून साफ होता है और साथ ही बच्‍चे तक खून और ऑक्‍स‍िजन आराम से पहुंचता है। आंवला शरीर की इम्‍यूनिटी दुरुस्‍त करता है। आंवले में विटामिन सी से बेहतर सुरक्षा मिलती है। द‍िन में एक कच्‍चा आंवला ही शरीर को सुरक्षा देने के लिए पर्याप्‍त है।  फाइबर्स से भरपूर होने की वजह से आंवला कब्ज में आराम देता पहुंचाता है।इसके अलावा प्रेगनेंसी की पहले तीन महीनों में मॉर्निंग सिकनेस में भी आंवला आराम देता है। आप मिल्क एक दिन में दो बार,ek ek glass पी सकती है और आप khane में मिल्क प्रॉडक्ट जैसे दही पनीर का सेवन कर सकती है
Answer: मेरे लास्ट टाइम पिरियड july को हुए थे मेरे प्रेगनेंसी को कितना टाइम हो chuka hai
Answer: thanks
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: आंवले का मुरब्बा गर्मियों में खा सकते हैं क्या ग्लूकोस ग्लूकोस पीना ठीक है क्या
उत्तर: हेलो हाँ आप गर्मियों में भी आवले का मुरब्बा खा सकती है ..आंवले में विटामिन-सी, फाइबर, आयरन और एंटी ओक्सिडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं।आंवले का सेवन गर्भवती को पेट की समस्या से दूर रखता है।आंवले का सेवन गर्भवती महिलाओं के इम्यून सिस्टम को भी ठीक रखता है।आंवले का रोजाना सेवन करने से प्री-मैच्योर डिलिवरी की संभावना भी बहुत कम रहती है।आंवला के सेवन करने से शरीर ऊर्जावान बना रहता है और मूड भी ठीक रहता है।आप ग्लकोन डी पी सकती है ग्लकोन डी में केवल शुगर होता है कोई न्यूट्रिशन नही पाया जाता है इसके ज़्यादा सेवन से हो सकता है आपके ब्लड में शुगर लेवल हाइ हो जायें बेहतर है इसका सेवन सिमित मात्रा में करे डेली ना पीये .अगर आप एनर्जी के लिए ग्लकोन डी पीती है तों आप लेमन वाटर और नारियल पानी पी सकती है जो न्यूट्रिशन और पोशक तत्वों से भरपूर होता है और माँ और बच्चे के हेल्थ के लिए अच्छा होता है
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सवाल: आवले का मुर्रब्ब खा सकते है क्या प्रेगनेट me
उत्तर: हेलो डियर आप आंवला ka murabba खा सकती हैं क्योंकि आंवला और आपके और आपके बेबी के लिए बिल्कुल सुरक्षित ह आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो की बेबी के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है आंवला खाने से खून की कमी पूरी नहीं होती है क्योंकि आंवला खाने से हीमोग्लोबिन का स्तर भी बढ़ता ह अमला पेट में पल रहे बेबी के लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि यह भरपूर मात्रा में बेबी को ऑक्सीजन और खून पहुंचाने में मदद करता है आमला में फाइबर की मात्रा होती है जिससे कि प्रेग्नेंट लेडी जो को कब्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है
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सवाल: प्रेग्नेन्सी में आम का मुरब्बा खा सकते है क्या
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेंसी के दौरान सब कुछ खा सकते हो आप अभी आम का भी मुरब्बा खा सकते हो आप आम का मुरब्बा सीमित मात्रा में खाएं इसका उचित मात्रा में सेवन ना करें डियर ख्याल रखें .
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सवाल: आवले खा सकते है क्या प्रेगनेंसी में
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेग्नेंसी में आंवल बेफिक्र होकर प्रयोग कर सकते हैं का आंवले बहुत ही गुणकारी होता है प्रेगनेंसी के दौरान बेबी के सारे मानसिक विकास में आंवला एक बहुत ही अच्छा गुणकारी फल है आंवले के प्रयोग से baby के साए के साथ आवश्यक तत्व जैसे प्राप्त होते हैं विटामिन सी से कब्ज से संबंधित समस्त समस्याएं दूर होती हैं यह आपके पाचन शक्ति को बढ़ाता है एसिडिटी जलन आदि को कम करता है विटामिन सी के द्वारा बॉडी में रक्त की को शुद्ध करता है और शुद्ध रक्त बेबी तक पहुंचाने में आंवले का प्रयोग बहुत ही महत्वपूर्ण होता है शरीर में आयरन का ग्रहण विटामिन सी के माध्यम से अधिक तेजी से होने लगता ै यह HBकी वृद्धि को बढ़ावा देता है aavle में उपस्थित विटामिन सी आपके ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रखता hai आंवले का प्रयोग प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में जो fat hai उसे काम करता है शरीर हल्का रहता है अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ता है आंवले में उपस्थित विटामिन सी प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है aavle के प्रयोग से प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में जो सूजन आ जाती है वह भी कम होने लगता है आंवला का प्रयोग प्रेगनेंसी में थकान चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं को भी दूर करता है आप एक ही दिन में बहुत सारे आले ना खाएं और आपकी बॉडी को नुकसान कर सकता है अगर कच्चा आंवला खाना चाहती हैं तो सुबह शाम एक-एक आंवला ले सकती हैं अगर आप मुरब्बा खा रहे हैं तो दो-दो आंवले का मुरब्बा le skti hai टेक केयर
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