35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या एम कटहल की सब्जी खा सकती हूं क्या

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर कटहल गर्म तासीर का होता है इसलिए प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 महीने के बाद कटहल का सेवन किया जा सकता है कटहल प्रेगनेंसी में काफी फायदेमंद होता है लेकिन इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए कटहल एक रेशेदार फल होता है जो कि भरपूर मात्रा में कैल्शियम आयरन और फाइबर के गुण से युक्त होता है इसके अलावा यह शरीर में एनर्जी देने का भी काम करता है इसलिए प्रेगनेंसी में कटहल खा सकते हैं
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सवाल: kya m aravi(ghuiya)ki sbji kha skti hu?
उत्तर: hello dear हां आप अरबी की सब्जी खा सकती है लेकिन ध्यान रखे की अरबी की सब्जी आप उचित मात्रा में खाएं। अरबी me कार्बोहाइड्रेट पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज और तांबा और कैल्शियम, विटामिन सी, विटामिन ई और बी विटामिन जैसे कई अन्य आवश्यक खनिज तत्व पाये जाते है। इसके अलावा, इसमे फाइबर भी अच्छी मात्रा मे पया जाता है, जो विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान कब्ज से राहत पहुचाने में सहायक हो सकता है।
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सवाल: हीइ क्या म करेले की सब्जी खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में आपको करेले की सब्जी नहीं खानी चाहिए करेले के बीजों में मेमोचीऋन नाम का तत्व होता है जिसकी वजह से गर्भपात की संभावनाएं बढ़ जाती है इस वजह से आप करेले करेले की सब्जी ना ही खाए तो है बेहतर है ,, अब दूसरी कई सारी सब्जियां खा सकते हैं अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे .
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सवाल: kya m kathal ki sbji kha skti hu
उत्तर: हेलो डियर यदि आपके बहुत ज्यादा इच्छा होती है तो आप कटहल की सब्जी बहुत ही कम मात्रा में खा सकते हैं क्योंकि कटहल की तस्वीर बहुत गर्म होती है इसलिए कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए
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