9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या इस टाइम juari ki roti खा सकते h

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या इस टाइम एग खा सकते है
उत्तर: आप अंडे खा सकते है ं यहां प्रोटीन से भरपूर होते हैं आपके लिए अच्छे हैं सुनिश्चित कीजिए कि वह पूरी तरीके से पके हुए हैं पाश्चराइज्ड है या आधा कच्चा अंडा में जैसे कि साल्मोनेला बैक्टीरिया होता है जोकि आपको फूड प्वाइजनिंग दें सकता है इस चीज में बिलकुल भी कोताही ना बरतें और यदि आप खाना ही चाहते हैं तो फुल बुक पूरी तरह से पकाया हुआ अंडा खाए अन्यथा ना खाएं
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सवाल: इस टाइम लिचि खा सकते है क्या ?
उत्तर: प्रेग्नेंसीय में लीची के कई फायदे होते है आपको और आपके होने वाले बेबी के लिए बहुत ही फायदेमंद है जो इस प्रकार से है 1)लीची से हमारे अंदर पानी की कमी को दूर करता है प्रेग्नेंसीय लेडी के लीची खाने से पानी पर्याप्त मात्रा में पहुचता है जो कि आपके और आपके होने वाले बेबी की लिया बहुत अच्छा है । 2) लीची खाने से बॉडी का तापमान ठीक रहता है लीची खाने से गर्मी नही लगती है ये गर्मियों के लिए बहुत ही अच्छा फल है । 3) प्रेग्नें य में लीची खाने से। आपकी बॉडी में एनर्जी आती है , इससे आपको और आपके होने वाले बेबी को ऊर्जा मिलती है। 4) लीची खाने से अपच और कब्ज दूर होती है इसलिए प्रग्नेंसीय लेडी के लिए बहुत ही अच्छा माना गया है , इससे आपका खाना जल्दी ही पच जाएगा ।
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सवाल: क्या इस टाइम बादाम खा सकते है क्या
उत्तर: हाय डिअर हां जी आप बदाम बिलकुल खा सकते है ं यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है इसे रात को भिगोकर ही खाइए उसके अलग ही फायदे हैं !
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