9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या अनार और चुकंदर का जस पी सकते ह रोज

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आप अनार चुकन्दर का जुस रोज पी सकती हैं अनार और चुकंदर के जूस से आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ेगी साथ ही साथ उसके फाइबर आपको प्रेम से संबंधित समस्या को दूर करने में मदद करेंगे बेबी के बॉडी एंड ब्रेन डेवलपमेंट में अनार और चुकंदर बहुत ही मदद करते हैं चाहे तो आप इन्हें कच्चा भी खा सकते हैं|
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सवाल: मौसमी का जस पी सकते ह
उत्तर: जी हां पसंद है का जूस पी सकते हैं इसमें विटामिन सी आईरन कॉपर होता है . इसमें कम मात्रा में कैलोरी और वसा होती है स्वाद में मीठा होता है .इसमें फाइबर कैल्शियम भी होता है . कैल्शियम बहुत ज्यादा होता है जो बच्चे और मां के लिए बहुत फायदेमंद होता है . यह कबज़ को दूर करता है .
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सवाल: mem aam ka jus pi sakta h
उत्तर: हेलो डियर आप आम का जूस पी सकते हैं और आप आम भी खा सकती हैं मगर एक मॉडरेट अमाउंट में खाएगा क्योंकि आम के अंदर बहुत मात्रा में शुगर होती है और प्रेगनेंसी में शुगर होने का डर ज्यादा हो जाता है इस वजह से एक moderate अमाउंट में खाइए गा
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सवाल: kya daily ek gilas anar ka jus pi sakte hai aur ha mera 4th month chal rha hai
उत्तर: हेलो डियर आप एक गिलास अनार का जूस पी सकती हैं अनार का जूस पीने से आपकी खून की मात्रा बढ़ेगी और आपके शरीर में ताकत भी आएगी या आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्यवर्धक होता है
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