13 महीने का बच्चा

Question: कौन कौन फल खा सकते ह प्रेग्नेन्सी में

5 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में कुछ इस तरह के फल खा सकती हैं जो कि इस प्रकार है प्रेगनेंसी में सेब ,संतरा, केला, नारियल , अनार, कीवी, लीची , जैसे फल खा सकती है , प्रेगनेंसी में केला खाना खा सकते हैं इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में होती है इसलिए केला को सुपर फ्रूट फल कहां गया , लीची खाने से लेडी को भरपूर मात्रा में एनर्जी मिलती है इसलिए लीची खाना चाहिए, प्रेग्नेंसीय में आप संतरे का सेवन कर सकती है इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो आपके और आपकी होने वाले बेबी का अच्छे से विकास होता है, प्रेगनेंसी में आप के लिए कीवी फ्रूट बहुत ही अच्छा होता है इसमे भरपूर मात्रा में पोटेशियम ,विटामिंस ,कॉपर और फाइबर युक्त होता है इसलिए इस फल को सुपर फ्रूट कहाँ गया है !
Answer: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में कुछ इस तरह के फल खा सकती हैं जो कि इस प्रकार है प्रेगनेंसी में सेब ,संतरा, केला, नारियल अनार, कीवी, लीची , जैसे फल खा सकती है , केला में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होती है इसलिए केला को सुपर फ्रूट फल कहां गया है , आप ऐसे में लीची खाएं इसे खाने से आपको एनर्जी अच्छे से मिलेगी , प्रेग्नेंसीय में आप संतरे का सेवन कर सकती है इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो आपके और आपकी होने वाले बेबी का अच्छे से विकास होता है, आप कीवी खाएं
Answer: प्रेगनेंसी में हम सभी प्रकार के फल खा सकते हैं जैसे कि केला चीकू अनार एप्पल संत्रा मौसंबी आम ड्रैगन फ्रूट ऐसे बहुत से फल है जो हम खा सकते हैं हमें प्रेग्नेंसी में सिर्फ पपाया और पाइनएप्पल यह दो ऐसे फल हैं जिन्हें नहीं खाना चाहिए , इन सभी फलों के साथ साथ हम फलों का जूस भी ले सकते हैं ध्यान रखें कि जूस बाहर का ना हो घर का ही बना हो घर के बने हुए जूस में भी ज्यादा शक्कर का प्रयोग ना करें आप अपना ध्यान रखें अच्छा खाएं भरपूर नींद ले
Answer: प्रेग्नेन्सी के दौरान आपको अनार सेब केला संतरा चुकंदर गाजर टमाटर और नारियल पानी आदि का सेवन ज्यादा करना चाहिए । आप सभी प्रकार के फल खा सकती हैं सिर्फ पपीता और अनानास ना खाएं पूरी pregnancy के दौरान क्योंकि यह दोनों ही फल बहुत गर्म करते हैं और ब्लीडिंग होने की संभावना रहती है।
Answer: गर्भावस्था में पपीते और अनानास को छोड़कर आप और अन्य फल खा सकते हैं और उनका जूस भी पी सकते हैं जैसे कि आम अनार केला चीकू एवोकाडो नारियल चीकू अंगूर मौसंबी संतरा आदि
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सवाल: प्रेग्नेन्सी में पेठा फल खा सकते है ?
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी के दौरान पेठा फल का उपयोग खाने के लिए कर सकते हैं पेठा फल का उपयोग करने से आपके बॉडी को विटामिन बी1 विटामिन बी 3 व ाविटामिन सी मिलता है जो कि बेबी के विकास में बहुत ही आवश्यक है पेठा फल में सोडियम फास्फोरस की भी मात्रा होती है जो कि प्रेगनेंसी में फायदेमंद है पेठा फल में आयरन होता है जो कि आपके HB बढ़ाने में मदद करता है पेठा फल में 96% पानी की मात्रा होती है जो कि आपको भी हाइड्रेशन से बचाकर पानी की मात्रा आपके बॉडी में बढ़ाती है किसी भी चीज का प्रयोग बहुत ही सीमित मात्रा में करैं अधिक मात्रा में लेनें सें हानि हो सकता hai
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सवाल: कौन कौन सें फल खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में सब कुछ खा सकती है .. और शुरुआती दिनों में कच्चा पपाया और पपाया छोड़कर आप सभी फल खा सकती है .. क्योंकि पपाया गर्म होता है इससे बेबी को खतरा हो सकता है इसलिए पपाया छोड़कर आप सब कुछ खा सकती है .. अपना ख्याल रखना ..
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सवाल: कौन कौन से फल खा सकते हैं
उत्तर: हेलो आप की डिलीवरी हो चुकी है आप की डिलीवरी यदि नॉर्मल हुई है तो आप सभी फल खा सकती हैं यदि आप की डिलीवरी सी से क्शन से हुई है तो अभी खट्टे फल जैसे कि संग्राम मुसम्मी अंगूर आप खाने से परहेज करें बाकी सब सभी फल खा सकते हैं
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