गर्भावस्था की तैयारी

Question: पिरियड को रेग्युलर करने के लिए क्या krna चाहिए ?

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सवाल
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सवाल: बेबी के दीमग को तेज करने के लिए क्या खायें क्या बादम अखरोट खाना चाहिए
उत्तर: आज 4-5 दिनों से मुझे रात को खाने के बाद बेचनी होती है पेट मे अज़ीब सा होता है एस लगता है उलटी हो जायेगी निन्द भी नही आती बेचनी सा लगता है to mujhe nibu aur kala namak ka paani acha lagta hai aur usko lene ke baad kuch aaram hota hai कभी कभी भुक भी लगती है अगर रात को 8.30 तक खाना नही खाया तो पेट मै अजीब सा होता है एस लगेगा की उलटी हो जायेगी लेकिन होटी नही है बस खासी ही होकर रुक जाती है और मुझे अभी तक उल्टी भी नही huyi
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सवाल: मेरा पिरियड कल रात में आया तो मेरी ओव्यूलेशन डेट क्या होगी और क्या करना चाहिए कन्सिव करने के लिए
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो आप बेबी प्लान करना चाहते हैं तोआप अपने पीरियड डेट खत्म होने के बाद 14 दिन तक रेगुलर रिलेशन बनाते हैं तो आपके प्रेग्नेंट होने के चांसेस ज्यादा होंगे क्योंकि यह 14 दिनप्रेगनेंसी के लिए बहुत एक्टिव होते हैं क्योंकि पीरियड के बाद 14 दिन तक बच्चेदानी का मुंह खुला होता है जिस वजह से प्रेगनेंसी आसानी से हो सकती है
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सवाल: प्रोटीन आयरन और कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए क्या क्या खाना चाहिए ?
उत्तर: आयरन aur कैल्शियम के लिए टैब्लेट dete है dispencry में वो ले सकती हो और milk लो ममा प्रोटीन डाल के दूध से कैल्शियम मिलेगा और ममा प्रोटीन से प्रोटीन बाकी अनार और चुकन्दर से आयरन मिलेगा
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