31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हाउ कैन आई इंक्रीज ग्रोथ ऑफ माय बेबी माय 8 मंथ इज स्टार्टेड फ्रॉम 8 जनवरी

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सवाल
Answer: हेलो डियर, बच्चे का वज़न आप खान पान मे थोड़ा बदलाव करकें बड़ा सकती है , आप ये सब अपने खाने में शामिल करे खाने में दूध दही के मात्रा बढ़ा दे हर दिन कम से कम 200 से 500 ml तक दूध जरूर पिए साथ में दही छाछ यह सब भी ले ,खाने में प्रोटीन की मात्रा भी आप को बढ़ाना चाहिए जैसे की दाल सोयाबीन चिकन अंडे हरी सब्जियां पनीर , यह सब प्रोटीन खाने से भी बच्चे का वजन बढ़ेगा कुछ ड्राई फ्रूट का भी इस्तेमाल आप कर सकते हैं जैसे कि बादाम अखरोट इन्हें खाने से भी बच्चे के वजन में बदलाव होगा खाने में स्प्राउट्स का भी उपयोग करें आप हरी मूंग दाल के स्प्राउट्स ब्लैक चने का स्प्राउट्स या किसी भी प्रकार की दालों का स्प्राउट खा सकते हैं इन सब के साथ साथ डॉक्टर के साथ रेगुलर चेकअप कराते रहे डॉक्टर द्वारा दी गई सारी दवाइयां समय पर ले चिंता ना करें सब कुछ ठीक होगा.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हाउ कैन आई गेट रिड ऑफ माय बेबी गैस trouble
उत्तर: हेलो डियर आपके बेबी को अगर गैस बनती है तो आप कुछ इस तरह से ठीक कर सकती है आप अपने बेबी के पेट के आस पास हींग का लेप लगा दे , गैस बनने पर बेबी के पेट पर गुनगुने पानी मे कपड़े को भिगो दें फिर निचोड़ कर सहने भर का जो तो पेट पर पट्टी रखे इससे भी गैस अच्छे से पास हो जाएगी और जब भी आप अपने बेबी की मालिश करे तो आप बेबी के पैरो को साइकिल की तरह चलाये इससे भी आपके बेबी का गैस ठीक हो जाएगी आप अपने बेबी को जब भी दूध पिलाये तो कंधे पर 20 मिनट तक के लिए बेबी के पीठ को थपथपाए और डकार ज़रूर लगवा दे इससे आपके बेबी को गैस नही बनेगी और आपके बेबी को आराम रहेगा!
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सवाल: माय बेबी इज 1 ईअर 9 मंथ हिज़ आयरन इज लो हाउ कैन आई इंक्रीज बाइ डेली डायट
उत्तर: हेलो डियर नीचे दिए गए टिप्स को फॉलो करें आपकी बेटी का ब्लड बढ़ाने में के सभी टिप्स बहुत मददगार रहेंगे :- -गुड शीघ्र ही पचने वाला, खून बनाने वाला और भूख बढ़ाने वाला होता है। गुड को आप बच्चे के हलवे या खीर में चीनी के स्थान पर प्रयोग कर सकतीं है -दालों में भी आयरन भरपूर मात्रा में होता है। दालों को अंकुरित करके भी खाया मसूर दाल, चना दालआदि सभी आयरन से भरपूर होती है। -बादाम, किशमिश, खजूर, अंजीर, अखरोट आदि बच्चों के लिए पर्याप्त मात्रा में आयरन प्रदान करते हैं। आप इसे बच्चों के दूध में मिलाने के लिए पाउडर के रूप में भी प्रयोग कर सकती हैं। -हीमोग्लोबिन की कमी होने पर पालक का सेवन करने से शरीर मे इसकी कमी पूरी हो जाती है| -अंडा बच्चों को दैनिक रूप से आयरन देने का एक आसान तरीका है। -पोहा में आयरन व कार्बोहाइड्रेट की भरपूर मात्रा होती हैं| -भुना चना चने में भी आयरन भरपूर मात्रा में होता है उसे आप बच्चों को स्नैक्स के रूप में भी दे सकती हैं।
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सवाल: हाउ कैन आई नो माय बेबी इज फुल normal
उत्तर: हेलो डियर अगर आपका बेबी सामान्य नही है तो आपके बेबी की पोजिशन कैसे है आपके बेबी को हुआ क्या है आप ने अपने प्रश्न में ये नही बताया है की आपके बेबी को क्या हुआ है
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