22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेग्नेन्सी के koun से month se ghee k laddu n saandha khana start karte hai

1 Answers
सवाल
Answer: 8 मंथ से स्टार्ट करिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: ghee khana kb se start krna chiye
उत्तर: हेलो डियर ,,,आप प्रेगनेंसी के सेकंड या थर्ड सेमेस्टर से ghee खाना स्टार्ट कर सकते हैं दाल में ,रोटी ,चावल या अपनी पसंद ki चीजों में डाल कर खा सकते हैं | घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड ,विटामिन ,खनिज, एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि आपकी बॉडी को एनर्जी देते हैं पाचन क्रिया को तेज कर कब्ज से राहत पहुंचाते हैं |याददाश्त में वृद्धि करते हैं| 1 दिन में एक छोटी चम्मच से अधिक ही ना खाएं ,अधिक ghee खाने से प्रेगनेंसी में मोटापा हो सकता है जो की डिलीवरी के लिए एक परेशानी का कारण बन सकती है|
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सवाल: start प्रेग्नेन्सी के दोरान ghee khana kaesa hai...
उत्तर: प्रेगनेन्सी में आप नॉर्मल जैसे घी खाती है वैसे ही खा सकती है । बहुत अधिक मात्रा में ना खायें वरना लूज मोशन्स की समस्या हो सकती है ।
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सवाल: hi mam mujhe 3 month start ho gya hai ayse me koun sa fruits khana chahiye
उत्तर: हेलो डियर ,,,,प्रेगनेंसी में फ्रूट खाना बहुत ही बेहतर होता है फ्रूट खाने से बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में वृद्धि होने के साथ-साथ प्रेगनेंसी में आपके शरीर में होने वाले तत्वों की कमी को भी फल खाने से वृद्धि होती है प्रेगनेंसी के दौरान आप सभी प्रकार के फल व मौसमी फल खा सकते हैं केवल पपाया व पाइनएप्पल ही दो ऐसे फल है जो कि प्रेगनेंसी में नहीं खाना चाहिए आप फलों को सीधे या जूस के रूप में भी ले सकते हैं|
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