10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेग्नैसी के शुरू के तीन महीने मे कोन कोन से फल खाना चाहिए बेसन की चीज़ तला हुआ कुछ खा सकते है क्या

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप प्रेग्नेसी मे केला ,अनार ,लिचि ,अमरूद ,जामुन ,मऔसमबि सन्तरा, आम, एवाकाडो ,अंगूर नींबू ,सेब ,चीकू खा सकती है आप पपीता पाइनएप्पल खाना अवोइड करे आप बेसन की तली हुई चीज़ कभी कभी खा सकती है रोज ना खाएं क्योकी शुरुआति तीन महीनों में बच्चे के अंग बनने शुरू होते हैं। ऐसे में खाने की मात्रा से ज्यादा उसकी क्वॉलिटी पर ध्यान देना जरूरी है। 
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या बेसन की बनी चीज़ खा सकते है ?
उत्तर: हार्डी अरब बेसन की बनी हुई चीजें बिल्कुल खा सकती हैं लेकिन उसके अंदर थोड़ी अजवाइन और हींग मिला लीजिएगा ताकि आपको गैस ना बने
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सवाल: क्या अमरुद खा सकते हे pregnancy मे ? कोन कोन से फल खा सकते हे ??
उत्तर: हेलो डियर आप अमरूद खा सकती है . आप सभी प्रकार के फल खा सकती हैं .आप सेब अनार केला संतरा मौसमbi अंगूर स्ट्रॉबेरी.. आप रेशेदार फल ज्यादा खाएं जिससे कि आपको कब्ज की समस्या नहीं होगी . विटामिन सी वाले फल लेने से आपको immune सिस्टम अच्छा होगा और रेजिस्टेंस पावर अच्छा होगा. आयरन वाले फलों से आपको हिमोग्लोबिन अच्छा होगा. आप अनन्नास अभी नहीं खाए तो ज्यादा अच्छा है. अनन्नास में बहुत मात्रा में bromoleen पाया जाता है जो कि गर्भाशय ग्रीवा की नमी का कारण बन सकती है .जिस वजह से जल्दी डिलीवरी हो जाती है.पपीता नही खायें . इसमें latex होता है जिसे कन्ट्रैक्शन पैन आने के चान्सेस होते है इसलिए नही खायें .
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सवाल: कोन से फल प्रेगनेंसी मे खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में कुछ इस तरह के फल खा सकती हैं जो कि इस प्रकार है प्रेगनेंसी में सेब ,संतरा, केला, नारियल अनार, कीवी, लीची , नारियल जैसे फल खा सकती है।
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सवाल: क्या प्रेग्नैसी के 9 महीने मे केसर खा सकते ह
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप प्रेग्नेंसी के नौवें महीने में kesar ले सकते हैं प्रेग्नेंसी के पांचवे महीने से केसर लेना सुरक्षित होता है आप ले सकते हैं , अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहें .
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