1 महीने का बच्चा

Question: सिजेरियन के बाद नींद ना आना... नींद लाने के लिए क्या करें?

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: बेबी को सही पोजिशन म लाने के लिए क्या करें
उत्तर: बच्चे का सर प्रेगनेंसी में लास्ट month के लास्ट लास्ट वीक में फिक्स होना शुरू होता है इसके लिए आप खुद से कुछ नहीं कर सकती आप अच्छे से आराम कीजिए हल्की वॉकिंग कीजिए और बच्चे की सही पोजीशन में आने का वेट कीजिए..
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सवाल: मेरे बच्चे के जनम के बाद मुजे नीन्द बहुत कम आती हे क्या करें नीद को लाने के लिए मुजे सिज़र कीया था
उत्तर: सी सेक्शन के साथ ऐसी स्थिति में बहुत तनाव होता है जिस वजह से नींद ना आना स्वाभाविक है नींद आने के का बहुत से कारण हो सकते हैं नींद ना आने पर आप कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि खाने में तरल तरल पदार्थ लें जैसे पानी और जूस पिए ध्यान दें रात में सोने से पहले तरल पदार्थ ना लें इसे रात को बार-बार यूनियन आ सकती है और नींद खराब होगी आपको 9 महीने हो गए सीजर किए हुए हैं अब तो आपको काफी आराम हो गया होगा इसलिए मॉर्निंग वॉक करें हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करें इससे ब्लड सरकुलेशन होता रहेगा रात में सोने से पहले सरसों का तेल गर्म करके उससे पैरों की मालिश करें रात के समय पैरों में ऐंठन कम होगी तनाव बिल्कुल ना ले इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने आपको हर वक्त खुश रखें
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सवाल: टाइम लाने के लिए क्या करे
उत्तर: हेलो डियर कृपया आप सवाल पूरा करे की आप को बेबी कनसीव कर करना चाहती है या बेबी नही करना चाहती है
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