7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: अबोर्सन के बाद कमर दर्द कर रहा है क्यों

1 Answers
सवाल
Answer: hello अबोर्शन से शरीर काफी विक होजाता है क्योंकि शरीर का काफी सारा ब्लड निकल जाता है। जिसके कारण शरीर में ब्लड की कमी हो जाती है और शरीर कमजोर हो जाता है। इसलिए कमर में और पूरे शरीर में दर्द होता है इस समय आपको आराम की सख्त जरूरत है आप ठंड से बचे हेल्दी डाइट लें और आराम करें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा कमर क्यों दर्द कर रहा है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कमर दर्द होना वैसे तो आम बात है | बच्चे का जैसे वेट बढ़ता है उस वेट के कारण हमारी कमर में दर्द होता है| प्रेगनेंसी में हमारा भी वेट बढ़ता है इस कारण भी कमर मे दर्द होता है | कमर दर्द कम करने के लिए आप आपकी कमर पर तेल से मालिश कर सकती है| और आपके उठने बैठने के तरीके से भी आपको कमर दर्द हो सकता है | इसलिए उठते बैठते टाइम सावधानी बरतें अगर आपको बहुत देर तक बैठना है तो आप आपके पीठ के पीछे तकिया लगा कर बैठ सकती है | और सोते टाइम भाई और करवट लेकर सोए सोते टाइम आप दोनों पैरों के बीच में भी तकिया लेकर सो सकती है बाजार में मेटरनिटी बेल्ट मिलते हैं आप इसका यूज करके भी कमर दर्द में राहत पा सकते हैं | लेकिन यह बेल्ट यूज करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर | आपको अगर कहीं बाहर जाना है तो आप फ्लैट स्लीपर या जूते ही पहने| भारी समान ना उठाएं | झुकते टाइम आपके पीठ पर या कमर पर प्रेशर आए ऐसा ना झुके |
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सवाल: मेरा कमर क्यों दर्द कर रहा है और पैर भी 24 वीक प्रेगनेंट माँ
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी में कमर और पैरो मे दर्द होना आम बात है इसलिए आप परेशान मत हो जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर और पैरो में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए। और पैर का दर्द ठीक करने के लिए आप निम्न उपाय कर सकती है *आप रोज़ सुबह टहलने जाया करिये। *आप अपने पैरों की सीकाई फिटकारी डाले गुन्गुने पानी से कर सकती है *आप सरसो के तेल में अज्वाइन लेहसुन ड़ालकर पकाइये और ठण्डा होने पर उससे पैरों की मालिश कीजिये आपको बहुत आराम मिलगा *आप पैरों की थोड़ी स्ट्रेचिंग करके भी उसका दर्द दूर कर सकती है।
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सवाल: मेरे कमर मैं और दोनों पेरो के पीछे दर्द हो रहा है क्यों ?
उत्तर: हेलो डियर आप के बढ़ते हुए पेट के वजन के कारण और बॉडी में हो रहे हर मॉडल चेंज इसकी वजह से आपको पैरों में और कमर में दर्द होना बिल्कुल नॉर्मल है इससे घबराने की जरूरत नहीं है पैरों के दर्द को कम करने के लिए आप एक जगह लगातार खड़े या बैठे ना रहे बैठते समय पैरों को थोड़ा ऊपर की तरफ रखें सोते वक्त पैरों के नीचे पीलो या तकिए का इस्तेमाल करें कमर दर्द को कम करने के लिए आप आप अपने कमर की सिखाई गर्म पानी के बोतल से या बर्फ की पोटली से भी करें इससे भी आपको बहुत आराम मिलेगा या आप घर पर अगर कोई हो तो मदद ले और कमर की मालिश करवाएं इससे बहुत जल्दी आपको रिलीf होगा. ओके
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