29 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: केला खाना shi h प्रेगनेंसी m

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान आप सब कुछ खा सकती है केला खाने से कोई परेशानी नहीं होगी बल्कि पेट अच्छे से साफ रहता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी के फर्स्ट मंथ m क्या खाना चाहिए .....
उत्तर: डाइट mei हेल्दी चीज़ों को शामिल करें jaise की हरी सब्ज़िया प्रोटीन कलिकम एटीआई iske lie ग्रीन वेजिटेबल्स daal स्प्राउट्स दूध दही पनीर आदि नाम वेज khate हैं तोह वो भी खाएं iske अलावा फ्रूट्स को शामिल करें हेल्दी होता है डॉक्टर ने जो दवा दी है वो भी लीजिए पानी खूब पिए 🙂
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सवाल: क्या m सूखी अंजीर kha सकती hu...or kse खाना h ise
उत्तर: आप अनजीर खा सकती है य‍ह आपके ओड़ आपके बेबी के लिए पुरी तरह सुरक्षित है अनजीर में विटामिन a विटामिन b कैल्शियम आइरिन फ़सफ़ोरस , मेगनीस , सोदयम , ऑर पोतऐसियम क्लोरीन जैसे भूत से फ़यदेम्नद पोसक तत्वों का धनी है मगर अनजीर का प्रयोग जादा मात्रा में ना करें सिमित में ही खाए
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सवाल: माखन ब्रेड खाना shi h इस टाइम
उत्तर: यदि हम ब्राउन ब्रेड का इस्तेमाल करते हैं तो आप मक्खन रेट खा सकते हैं मगर व्हाइट ब्रेड ज्यादा नहीं खाना है क्योंकि यह मैदे का बना होता है और मैदे वाली चीजें ज्यादा खाने से गैस एसिडिटी की प्रॉब्लम होती है
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