8 weeks pregnant mother

Question: mjhe फ़लि की चिक्कि भूत पसन्द है टो क्या उसको खा सकती hu

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप मूंगफली की चिक्की खा सकती हैं । लेकिन आप इसका सेवन उचित मात्रा में ही करें ।मुन्ग्फली और गुड़ से मिल्कर चिकी बनाती है।मुगफली खाने से आपके बच्चे की ग्रोथ अच्छी होती है ।मूंगफली खाने से आपके शरीर में खून की कमी नहीं रहती है ।मुगफली में ओमेगा 6 ,calcium और विटामिन डी पाया जाता है जो प्रेगनेंसी में आपकी हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है लेकिन ध्यान रखें कि मुगफली थोड़ा सा गर्म होती है। इसलिए उसका उचित मात्रा में ही सेवन किजिए। जहाँ तक गुड़ का सवाल हैगुड़ खाने से प्रेग्नंसी मे खून्ं की मात्रा बढ़ती है और खून्ं साफ होता है।गुड़ प्रेग्नंसी के दौरांन हुई सुजन्ंऔर दर्द को कम करने मे मदद करता है।गुड़ मे sodium की मात्रा कम होती है जिससे ब्लूड प्रेशर कंत्रोल मे रहता है। gud गर्भवस्था में जोड़ों के दर्द को दूर करता है। ये जोड़ों की अकड़न को भी दूर करता है ।
Answer: hello मूंगफली और गुड़ दोनों की तासीर गर्म होती है प्रेगनेंसी के पहले पहले तिमाही पर गर्म चीजें नहीं खानी चाहिए इसलिए अभी आप प फल्ली की चिक्की ना खाएं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेग्नेसी मै सहजन की फ़लि खा सकते है क्या
उत्तर: hello dear आप गर्भावस्था में सुरक्षित रूप से अपने आहार में सहजन शामिल कर सकती हैं। यह गर्भवती महिलाओं के लिए काफी सेहतमंद होती है। हालांकि अन्य सभी सब्ज़ियों की तरह इनको बनाने से पहले अच्छी तरह से धोने की जरूरत होती है ।आप इसका उचित मात्रा मे ही सेवन किजिए ।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: पीनट चिक्कि खा सकते है kya
उत्तर: मूंगफली और गुड़ गर्म प्रवृत्ति की होती है, जिसे आप खाने में ज्यादा लेंगे... तो यह आपकी बॉडी को गर्म कर सकती है इसलिए इसकी थोड़ी मात्रा ही लीजिए ज्यादा नहीं। मूंगफली में बहुत सारे गुण पाए जाते हैं जो आपकी प्रेगनेंसी के लिए उपयोगी भी है लेकिन किसी भी चीज की अधिक मात्रा लेने से यह बॉडी को नुकसान भी कर सकते हैं इसलिए इसे ध्यान से खाइए।हो सके तो अवॉइड ही कीजिए..
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे दाल पसन्द नही आरी इस टाइम इसके अलवा mai क्या खा सकती hu
उत्तर: शुरू के कुछ मंथ बेबी जस्ट गर्भाशय में रुका रहता है उसे गर्भाशय के दिवार में अच्छे से जुङने के लिए कुछ जरुरी हॉर्मोन्स हमारी बॉडी में बनते है।। एक बार हमारी बॉडी अच्छे से प्रेगनेंसी के हॉर्मोन निकलना शुरू करदे तब आप हलके फुल्के काम कर सकती है। कभी कभी पेट में हल्का दर्द हो सकता है. हल्की spoting भी हो सकती हैं। जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा ज्यादा तकलीफ होने पर डॉ की सलाह ले.
»सभी उत्तरों को पढ़ें