27 weeks pregnant mother

Question: अगस्ती की प्रेगनेंसी है

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सवाल
Answer: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में अपनी अच्छे से देखभाल करे ताकि आप और होने वाला बेबी स्वस्थ रह सके , आपको ऐसे में अधिक से अधिक आराम करना चाहिए , ज्यादा भारी सामान नही उठाना चाहिए , भारी काम न करे , आपको ऐसे में दिनभर में 12 से 14 गिलास पानी पीना चाहिए , अछि deit ले , डॉक्टर से समय समय पर चेक उप और जाचे करवाते रहना चाहिए , कैल्शियम , आयरन और फोलिक एसिड की गोलियां खाते रहे , ऐसे में पूरे 9 महीने तक ओमेगा 3 एसिड का सेवन करना चाहिए , खून की कमी न हो इसके लिए आयरन वाली चीजे खाये , ऐसे में रोज दूध ले , हरी पत्तेदार सब्जियां खाये , आप पालक खाये , सेम , टमाटर , चुकंदर , गाजर ये सब खाये , एग खाय पर ध्यान रखे कच्चा अंडा या अधपका एग नही खाना चाहिए , प्रेग्नेंसीय में कोई भी नशीली चीजे नही लेनी चाहिए जैसे , शराब , सिगरेट , चाय , कॉफी न ले , न ही धूल प्रदूषण वाली जगह पर जाए , न ही ज्यादा ट्रेवल करना चाहिए , इससे आपको और बेबी को भी नुकसान कर सकता है, ज्यादा तेल मसाले वाली स्पाइसी चीजे न ले और फ़ास्ट फ़ूड न ले इस तरह से आप अपना ख्याल रख सकती है ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी कब से कैल्कुलेट की जाती है
उत्तर: बहुत से महिलाओं को प्रेगनेंसी का month समझने में परेशानी होती है डॉक्टर के हिसाब से प्रेगनेंसी को हमेशा अपने लास्ट पीरियड डेट से काउंट किया जाता है मतलब कि पीरियड का पहला दिन आपकी प्रेगनेंसी का पहला दिन काउंट करेगा अपने आखरी पीरियड की पहले दिन को ध्यान कीजिए और उसमें 40 हफ्ते जोड़ दीजिए। यदि आपकी पिरियड नियमित रहती है और यह हर बार 28 दिन में शुरु हो जाती है, तों due date सही निकल आती है , और ऐगर नियमित पिरियड नही है तो जन्म देने के तिथि आगे पीछे हो सकती है..
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सवाल: प्रेगनेंसी की डाइट चार्ट क्या क्या है
उत्तर: hello प्रेगनेंसी में बच्चे का ज्यादातर डेवलपमेंट रात में होता है जिससे मां के शरीर की कैलरी सोते हुए ज्यादा खर्च होती है जिसके कारण सुबह भूख बहुत ज्यादा लगती है आप सुबह के नाश्ते में एक ग्लास दूध के साथ थोड़े ड्राई फ्रूट्स मिक्स वेज का पोहा उपमा चपाती या पराठा ओट्स या कॉर्न फ्लेक्स एक अंडे का आमलेट 1 कटोरी दही इनमें से आपको जो भी खाने का मन हो आप खा सकते हैं नाश्ते और दोपहर के खाने के बीच में फल खाएं दोपहर के खाने में आप दाल चावल रोटी सब्जी रायता सलाद और दही खाएं दोपहर के खाने के बाद आप शाम का नाश्ता जरूर करें इसमें आप भुना चना बेसन का चीला स्प्राउट्स उबला अंडा और कोई भी दो फल ले सकती हैं रात के खाने में आप पराठा रोटी सलाद सब्जी दाल ताजा बना चावल और कोई भी डेजर्ट ले सकती हैं या फिर दूध ले सकती हैं यह आपका बैलेंस डाइट है इसे लेते हुए आप अपने प्रेगनेंसी आगे बढ़ाएं
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सवाल: कितने हफ्ते की प्रेगनेंसी होती है
उत्तर: Puri pregnancy 40 week ki hoti है . 39 weeks se 40 week ke beech delivery Ho जाती है .
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