33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: किया प्रेगनेट मै चुद वाना सही है

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मै 4 मंथ की प्रेगनेट हूँ मेरा wight 60 के.जी. है क्या ये सही wight है ?
उत्तर: हेलो डियर, आप का वेट बिल्कुल सही है आपकी प्रेगनेंसी के अकॉर्डिंग l पूरी प्रेगनेंसी के दौरान आपका वेट कम से कम 15 से 20 किलो बढ़ना चाहिएl चीज पनीर गाजर चुकंदर अनार का रस ब्रोकली सलाद को सारा खीरा ककड़ी टमाटर एक कटोरी अरहर की दाल मल्टीग्रेन आटे की रोटियां इन सब को शामिल करें और इसके अलावा स्ट्रेस बिल्कुल नहीं अच्छी नींद लेl
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सवाल: मुझे बहुत कम भूख लगती है और मै 4month प्रेगनेट हूँ मै किया करु
उत्तर: हेलो डियर ,,,,प्रेगनेंसी में भूख न लगना बढ़ते हुए हार्मोन के कारण होता है अपने डेली रूटीन में चेंज करें जिससे ki बढ़ेगी आपकी भूख बढ़ेगी ~ 1)खाने में अधिक से अधिक तरल पदार्थ व 10 से 12 गिलास पानी जरूर ले, नींबू पानी ,नारियल पानी या अदरक की चाय भी ले सकते hai... 2)दिन में तीन बार के भोजन को थोड़ा थोड़ा करके 6 बार में आप खाए| 3)हल्का खाना ले, केला, दही खाएं| जिससे आपका पेट भरा हुआ महसूस होगा और ज्यादा मात्रा में आपको एनर्जी मिलेगी| 4)मिर्च मसाले अधिक तले भुने हुए चीज या गंध वाली चीजों ko ना खाएं इससे खाने की इच्छा कम होने लगेगी| 5) हल्का व्यायाम करें व्यायाम से आप की भूख बढ़ेगी| 6 जो चीज आपको पसंद हो उन्हें खाएं ,लेकिन ध्यान रहे कि वह बेबी के लिए भी हेल्दी हो| 7)एक ही प्रकार के खाना ना खाए बदल बदल कर नई रेसिपी को ट्राई करें इससे आपके खाने की इच्छा बढ़ेगी|
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सवाल: हमें चुद वाने का मन करता है
उत्तर: हेल्लो डिअर प्रेगनेंसी में सेक्स पहले के शुरुआती 3 महीने नही करना चाहिए, डिअर इस समय आपका भ्रूण अभी पूरी तरह से मजबूत नही है जिस कारण शुरू आती 3 मंथ में सेक्स करने से गर्भपात होने का भी खतरा रहता है इसलिए 3 नहींए तक सेक्स नही करना चाहिए ओर आपब4 से 7 मंथ तक सेक्स कर सकते हो फी आगे 8 मंथ से डिलीवरी होने तक सेक्स नही कर सकते इस टाइम पेट बढ़ जाने की वजह से ओर बेबी की पोजीशन चेंज होने की वजह से सेक्स करने पर बेबी का तालु कमजोर भी हो
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