27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: काले चने खा सकते है ????

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , जी बिल्कुल आप कच्चे और पक्के दोनों चना खा सकती हैं .. इससे आपको आयरन की कमी नहीं होगी ... चने खाने से बेबी का हड्डी और दिमाग के विकास में सहायता पहुंचती है ... ध्यान दे बहुत ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि इसे गैस और एसिडिटी की प्रॉब्लम होती है .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या 3 month kale chane भिगो k kha sakte hai
उत्तर: 🙏 आप चने खा सकती हैं।कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, कैल्शियम, आयरन और विटामिन भरपूर पाया जाता हैचने खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने से आप बहुत से बीमारियों से तो बचते ही हैं, साथ ही मौसम बदलने पर होने वाली शारीरिक परेशानियां भी नहीं होती भुने हुए चनों या भिगे चने के खाने से पेशाब से जुड़ी बीमारियों से छुटकारा मिलता है पर गर्भावस्था में चने व हर चीजें संयम से खायें। Take care💐
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सवाल: काले चने kha सकती हूँ
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में उबला चना भुना चना ,हरा चना ,अंकुरित चने या चने की साग, खाना बादाम खाने से भी ज्यादा फायदेमंद होता है चने में कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन फैट फाइबर कैल्शियम आयरन होता है जो शरीर बहुत ज्यादा मात्रा में एनर्जी देता है इम्यूनिटी पावर स्ट्राग करता है शुगर लेवल कंट्रोल करता है और इसमें मौजूद फाइबर कब्ज से छुटकारा दिलाता है इसलिए आप प्रेगनेंसी में चना और चने के साग खा सकते हैं
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सवाल: kya pregnancy me kale chane boil krke kha skte hai....koyi nuksan to nhi
उत्तर: हेलो डियर ,,,6 week ki preganeci me आप black चने boil ke खा सकती हैं black चने में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम आयरन विटामिंस फाइबर होते हैं जो कि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में मदद करते हैं साथ साथ आप की प्रेगनेंसी को हेल्दी प्रेगनेंसी बनाने में सहायक होते हैं अत्यधिक मात्रा में हरे चने का सेवन ना करें क्योंकि इससे कब्ज या पेट दर्द की समस्या हो सकती है|
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