18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: काला चना उबला हुआ खा सकते है क्या ???

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप kala chana ublaa huaखा सकती है chane में भरपूर मात्रा में ओएरोन पाया जता है जो की प्रेग्नेन्सी में खून में होने वाले कमी की पुर्टि करता है chane खाने से कोलेस्टरोल लेवल कंट्रोल रहता है इसमें केलसीयम हड्डियों को मज़बुत बनाता है chane में फ़ोलेत पाया जता है जो की बेबी के दिमाक ऑर रीढ की हड्डी ऑर बेबी के विकास में लाभदायक होते है मगर chane का उपयोग सिमित मात्रा में ही करें क्युकी चना गर्म होता है इसकी तासिर गर्म होती है ऑर इसके जादा सेवन से गेस ऍसिडिटी कब्ज की प्रॉब्लम हों सकती है
Answer: Ha jarurat kha sakte he usmese aapko koi taklip nhi hogi..
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मैं 4 वीक्स की प्रेग्नेंट हूं क्या मैं उबला हुआ काले चने की सब्जी खा सकती हूं और अंकुरित काला चना भी खा सकते हैं .
उत्तर: हेलो बिल्कुल आप खा सकते हैं इसमें आयरन और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है बहुत ही अच्छा रहेगा आपके लिए भी और आपके नन्हे से जान के लिए भी:)
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सवाल: काला चना खा सकते है
उत्तर: का ले चने का सेवन हमारे स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है । इसमें मौजूद पोषक तत्‍व और खनिज पदार्थ हमारी बहुत सी स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याओं को दूर करने में मदद करते हैं । काले चने की तासीर ठंडी होती हैं इसलिए गर्मी के दिनों में इसे खाना काफी फायदेमंद होता है। काले चने का सेवन करने के फायदे वजन कम करने, मधुमेह को नियंत्रित करने, हृदय को स्‍वस्‍थ्‍य रखने, पाचन समस्‍याओं को दूर करने, कैंसर की रोकथाम करने और त्‍वचा की समस्‍याओं को दूर करने में होते हैं
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सवाल: bhigoya हुआ harbhara चना खा सकते है क्या
उत्तर: आप घबराइए नहीं आप भीगे हुए चने आराम से खा सकते हैं इससे बच्चे को और आपको कोई भी नुकसान नहीं होगा.. इसमें भरपूर मात्रा में आयरन कैल्शियम और प्रोटीन पाया जाता है जो बेबी की ग्रोथ के लिए बहुत ही लाभदायक रहता है लेकिन अगर आपको किसी प्रकार की गैस या एसिडिटी की समस्या है तो आपको इसे सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए ज्यादा खाने से अपको गैस की समस्या हो सकती है।
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