17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: कल मैंने आम्रखंड खाया क्या यह ठीक है? क्यों की प्रेग्नेंसी में एम खाने से सब माना कर रहे है.

1 Answers
सवाल
Answer: आप प्रेगनेंसी में आम खा सकते हैं पर दिन में सिर्फ एक ही आम खाएं क्योंकि आम की तासीर गर्म होती है
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सवाल: mam kisi ne mujhe केला khane ko mana kiya kya pregnancy me kela nhi khaya jata
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए सबसे जटिल समस्या खून की कमी अथवा अनीमिया होती है केला आर्यन का प्रचुर स्रोत होता है केला खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है और खून की कमी दूर होती है केले में कैल्शियम होता है कैल्शियम से हड्डियों का विकास होता है और बच्चों के लिए अति आवश्यक है गर्भवती महिला को केला खाने से कॉन्स्टिपेशन से राहत मिलती है केला फोलिक एसिड से भरपूर है बच्चे के मन मस्तिष्क और स्पाइनल कॉर्ड आदि के विकास के लिए फोलिक एसिड बहुत जरूरी है केले में बहुत अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं यह आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और बच्चे के लिए बहुत लाभदायक है गर्भावस्था के दौरान केले का सेवन करने से आपको विटामिन बी सिक्स मिलता है यह आपके शरीर में आरबीसी के विकास को बढ़ाता है गर्भावस्था में केला शरीर को मजबूत बनाता है यह जी मिचलाने की समस्या को दूर करता है यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है केला ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल रखता है आप नियमित रूप से केला खा सकते हैं लेकिन फिर भी ध्यान रखें हमेशा संतुलित
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सवाल: muze khane me sab kadwa lagta hai kuch bhi nahi khaya jata hai muze kya karna chahiye
उत्तर: आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिन से भूख बढ़ती है जैसे फाइबर खाएं पत्तेदार साग चोकरयुक्त अनाज की रोटी खूब सारे तरल पदार्थ पिए फिर भी यदि आपकी भूख नहीं बढ़ है तो प्रेगनेंसी डाइट चार्ट के लिए अपने डॉक्टर से एडवाइस लें अनावश्यक दवाइयों से बचने का प्रयास करें बहुत ही आवश्यक हो तभी डॉक्टर की एडवाइस लेकर ही दवाइयां खाएं
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सवाल: Hum thik tarah se sex nahi kar pa rahe hai
उत्तर: kya problem h thoda detail me bataye.aap is javab par tipani kar ke detail me bata sakti h
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