गर्भावस्था की तैयारी

Question: कल मेरे मुंह में कड़वाहट महसूस हो रही थी आज हल्का मीठा स्पेन

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सवाल
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सवाल: आज कल मुझे बहुत ज़्यादा थकान महसूस हो रही है
उत्तर: आपको जो यह थकान महसूस होती है उसका एक बहुत बड़ा कारण आयरन की कमी भी हो सकती है या खून की कमी हो सकती है अपना ब्लड टेस्ट करवाएं और अगर खून की कमी है तो आप आर्यन की टेबलेट ले सकती हैं एक दाल होती है जिससे चुड़खानी दाल कहते हैं आप वह भी खा सकते हैं उसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है फलों में आप सेब और अनार खा सकते हैं जिससे आपका ब्लड बढ़ेगा पर अपने डॉक्टर से भी जरूर कंसल्ट
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सवाल: मेरा सातवां महीना शुरू हो गया है 2 दिनों में मुझे बेबी की मूवमेंट महसूस हो रही थी थोड़ी थोड़ी पर आज सुबह से बेबी के मुंह में थोड़ी भी नहीं महसूस होती है नॉर्मल है
उत्तर: baby kbi kbi move km krta h ...aap kuch meetha ya thnda kha k lft side let jao ...tnsn mt lo ...
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सवाल: हाय मैं आज मेरे पेल्विक में बहुत पेन हो रहा है नीचे की तरफ बहुत भारीपन महसूस हो रहा है बहुत हल्का-हल्का पेन हो रहा है
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में बेबी का आकार बढ़ने की वजह से बेबी का सारा वजन पेट के नीचे या वगीना पर भी पड़ता इससे योनि में दर्द होने लगता है ऐसा होना नार्मल है आप ऐसे में योनि को कोई भी कॉटन के कपड़े को फ्रिज में ठंडा होने के लिए रखे फिर आप इससे सिकाई कर ले या गुनगुने हल्के गर्म कपड़े से सिकाई कर सकती है आपको आराम हो जाएगा, आप टॉयलेट करके उठे या बैठे तो आराम से , ज्यादा देर तक ना बैठे नही तो दर्द और चुभन बढ़ जाएगा , ऐसे में ज्यादा देर तक करवट होकर सोने से भी दर्द होता है क्योंकि बेबी एक साइड अधिक देर रहने पर प्राइवेट पार्ट में दर्द कर सकता है , इसलिए आप थोड़े देर में दुज़रे करवट होकर सोये और ज्यादा देर तक खड़े नही रहना चाहिए ऐसे में एक ही पोजीशन में ज्यादा देर तक नही रहना चाहिए कोई भारी भरकम सामान ना उठाये , आराम से रहे ऐसा होना नॉर्मल है आप परेशान ना हो इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होंगी।
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