27 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: करवट लेते समय नीचे की तरफ़ दर्द होता है ऑर low back पेन bi

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सवाल
Answer: हेलो प्रेगनेंसी में कमर में दर्द और पेडु में दर्द होता ही है। दर्द से बचने के लिए आप आराम करें सही तरीके से सोए और बैठे हैं ज्यादा देर एक ही पोजीशन पर ना रहे कोई भी भारी सामान ना उठाएं और अपने खाने-पीने का ध्यान रखें आप अपने खाने में यह सारी चीजें ले सकती हैं गुनगुना दूध दही अंडे मछली अनार केला चॉकलेट ये सारी चीजें आपके शरीर में कैल्शियम और आयरन की कमी को पूरी करेगा जिससे आपको कमर दर्द से आराम मिलेगा आप अपने कमर में गुनगुने सरसों तेल को भी लगा सकती हैं ध्यान रहे तेल हल्के हाथों से लगाएं दबाव ना बनाएं गरम पानी में दो चम्मच नमक डालकर पैरों की सिकाई करें आराम मिलेगा
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सवाल: मेरी ड्यू डेट 20 जुलाई हैं मुझे करवट लेते समय और लेट कर बैठते समय नीचे के हिस्से मे बहुत दर्द क्यु होता है
उत्तर: डियर ये नॉर्मल h क्योंकि आपकी बॉडी डिलीवरी k लिए tyar हो रही h वजाइना k बोन 's फैलती h ताकि बेबी आराम से निकल aye..
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सवाल: हल्का-हल्का नीचे की तरफ पेन होता रहता है
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान वेजाइनल पेन और सूजन होना एक आम समस्या है।प्रेगनेंसी में जो हारमोंस रिलीज होते हैं तोशरीर के सारे निचले अंग डिलीवरी के लिए पहले से प्रिपेयर होते रहते हैं। और इसी पर प्रिपरेशन के दौरान वेजाइना मैं संकुचन होता है जिसके कारण निचले अंगों पर हल्का दर्द बना रहता है लेकिन अगर दर्द ज्यादा है तो यह थकावट के वजह से भी या लंबे समय तक खड़े रहने की वजह से भी हो सकता है। लंबे समय तक खड़े रहने से यूट्रस का या बेबी का दबाव शरीर के निचले अंगों पर पड़ता है जिसके कारण कमरदर्द पैरदर्द और वेजाइनल दर्द होती है।आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं आराम करें और अगर दर्द ज्यादा हो तो गर्म पानी से वेजाइना पैर और कमर की सिकाई कर सकते हैं इससे आराम मिलेगा
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सवाल: एक में एक में दर्द होता है दर्द होता है पेट के नीचे हिस्से में दर्द दर्द होता है पेट के नीचे हिस्से में दर्द दर्द होता है
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान यदि पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है तो इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं है क्योंकि यह दर्द कुछ समय के लिए ही रहता है फिर ठीक हो जाता है मगर आपको पेट के निचले हिस्से में यदि ज्यादा दर्द है तो आप डॉक्टर से कंसल्ट कर सकते हैं
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