26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मैरे कमर मै बहुत दरद हो रहा है अबी मुझे 6 महिने ऑर 15 हुऐ है

1 Answers
सवाल
Answer: 🙏 आपका वजन सामान्य से अधिक होना गर्भावस्था में कमर पर पड़ने वाले भार की वजह से कमर दर्द होता है तो आपको पीठ दर्द होने की संभावना अधिक रहती है।मांसपेशियों में थकान और हड्डियों फर एवं बच्चे का वजन पड़ने से होने वाले हल्के खिंचाव और दबाव के कारण होता है। यह बच्चे के जनम के साथ ही खतम हो जाता है। कम उचाई या फ्लैट और आरामदायक चप्पलें पहनें पैरो मे गुनगुने तेल हल्की मालीश लें कम चलें जादा देर तक खडे़ न रहें आराम करें Take care💐
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेम मुझे कमर दरद बहुत हो रह है मुझे अबी 6 सप्ताह
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में कमर दर्द होना यूट्रेस के बढ़ जाने की वजह से होता हैं कमर दर्द में कुछ इस तरह से घरेलू तरीके से ठीक किया जा सकता है आप सरसो के तेल में अजवाइन , लहसुन डालकर पका दे जब लहसुन अच्छी तरह से पक जाए तब आप उस तेल से अपने कमर की मॉलिश करे आपको फायदा होगा , कमर दर्द में आप गरम पानी से सिकाई भी कर सकती है , कोई भी चीज को उठाने के लिए कमर के बल से ना झुके बल्कि अपना घुटना मोड़ कर ही झुके , ज्यादा देर तक कुर्सी पर ना बैठे थोड़ी देर लेट भी जाये , कोई काम ज्यादा देर तक एक ही पोजीशन में होकर ना करे ।
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सवाल: मैरे कमर मेन बहुत दरद होता है
उत्तर: हाइ डियर after delivery 1 -2 months तक कमर मे pain रहता है .. अगर आपको सी सेक्शन हुई है तो आपको थोड़ा rest krna चाहिए . ज़्यादा टाइम खड़ा ,या baithkar नही रहना चाहिए . थोड़े थोड़े टाइम पे लेटना चाहिये . और खाने का भी धयान रखना chahoye
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सवाल: मेरा बेबी 15 डिन का है मुझे सर मै बहुत दरद हो रहा है क्या करु
उत्तर: जयाद से जयाद लिक्विड लो बेबी हो जाने के बाद नॉर्मली लेडीज की यही प्रॉब्लम होते है लिक्विड डायट जयाद kरो
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