36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: कमर में दर्द है और पेट के निचे के हिस्से में दर्द है कोई प्रॉब्लम तो नही है ना

1 Answers
सवाल
Answer: आप चिंता बिल्कुल ना करें कमर में यदि दर्द है तो या प्रेगनेंसी में सामान्य बात होती है इसके बहुत सारे उपाय हैं जो आप अपना सकती हैं| कमर में बहुत ज्यादा दर्द हो तो आप गर्म तेल की मालिश करवा सकते हैं गर्म तेल की मालिश करवाने से ब्लड का सरकुलेशन अच्छा होता है और आपको दर्द से राहत मिलता है प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को हमेशा हल्का फुल्का व्यायाम करना चाहिए क्योंकि एक्सरसाइज करने से शरीर kada होने से बच सकता है,अगर आपको कमर दर्द की परेशानी है तो आप हमेशा ढीले कपड़े पहने ताकि आपको आराम मिलेl,आप बर्फ से सिकाई भी कर सकते हैं इससे भी दर्द से राहत मिलता है। और ज्यादा देर बैठने से आपके कमर पर dabaw पड़ता है इसलिए ज्यादा देर ना बैठे।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पेट और कमर मे बहुत दर्द रहता है कोई प्रॉब्लम तो नही है ना ??
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी के दौरान बहुत ज्यादा देर तक खड़े रहने से काम करने से कमर दर्द की प्रॉब्लम होती है और पेट की नसों में खिंचाव के कारण पेट पर दाग को महसूस होता है ऐसा पूरी प्रेगनेंसी में आपको फील होगा इसलिए आप घबराएं नहीं कोई भी प्रॉब्लम आपको nahi है ना आपके बच्चे कोl yeनार्मल होता है जब भी आपको दर्द feel horrible आप रेस्ट करें और हीट वॉटर bag से सिकाई करें l
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुजें कमर में बहुत दर्द होता हें , तो क्या में कमर के निचे तकिया रख के सो सकती हूँ ???उससे बेबी को कोई प्रॉब्लम तो नही होता ना .
उत्तर: हेलो डियर इस दौरान पीठ में दर्द होना बहुत आम है. एक ही अवस्था में बहुत देर तक बैठने या खड़ी होने से बचें बाल्म लगाकर गरम पानी से सिकाई कर लिजिए। हल्का काम ओर थोड़ा बहुत घुमने भी जाइए। केल्शियम कि टेबलेट जो डॉक्टर ने दि हैं वो लिजिए समय पर। प्रेग्नेंसी में ऐसा होता है। गर्म पानी से सिकाई करें। रात को सोते समय पैरों के नीचे तकिया लगाकर सोये।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: पेट भारी भारी लग रहा.पेट और कमर दर्द कर रहा कोई प्रॉब्लम तो नही है ना
उत्तर: हेलो डियर, कोई भी प्रॉब्लम नहीं है जब भी आप कंसीव करते हो ऐसा ही लगेगा कमर दर्द पेट दर्द उल्टी होना सांस फूलना थकान लगना इस टाइप के सितम साप को प्रेगनेंसी के स्टार्टिंग 3 मंथ में बहुत ज्यादा फील होंगे बस इसके लिए आप ज्यादा से ज्यादा रेस्ट करेंl
»सभी उत्तरों को पढ़ें