Question: कमर में दर्द है और पेट के निचे के हिस्से में दर्द है कोई प्रॉब्लम तो नही है ना

Answer: आप चिंता बिल्कुल ना करें कमर में यदि दर्द है तो या प्रेगनेंसी में सामान्य बात होती है इसके बहुत सारे उपाय हैं जो आप अपना सकती हैं| कमर में बहुत ज्यादा दर्द हो तो आप गर्म तेल की मालिश करवा सकते हैं गर्म तेल की मालिश करवाने से ब्लड का सरकुलेशन अच्छा होता है और आपको दर्द से राहत मिलता है प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को हमेशा हल्का फुल्का व्यायाम करना चाहिए क्योंकि एक्सरसाइज करने से शरीर kada होने से बच सकता है,अगर आपको कमर दर्द की परेशानी है तो आप हमेशा ढीले कपड़े पहने ताकि आपको आराम मिलेl,आप बर्फ से सिकाई भी कर सकते हैं इससे भी दर्द से राहत मिलता है। और ज्यादा देर बैठने से आपके कमर पर dabaw पड़ता है इसलिए ज्यादा देर ना बैठे।