23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mughe कभी कभी बहुत टेंशन हो जाती हि फैमिली की तरफ़ से क्या इसे बेबी को कोई प्रॉब्लम हो सकती he

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सवाल
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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे कभी कभी पेट की दाई तरफ़ सुन हो जाती है इस से बेबी को कोई प्रॉब्लम तो नही होगी ना
उत्तर: हेलो आप सोते समय दाई करवट लेकर सोती होंगी जिससे बच्चे का भार शरीर के आंतरिक अंगों पर पड़ता है जिसके कारण दाएं साइड सुन्न होने का या दर्द होने का एहसास होता है बाई करवट लेकर सोने से बच्चे को भी आराम मिलेगा और आपको भी आराम मिलेगा बच्चे तक ब्लड अच्छे से पहुंचेगा आप दाई करवट लेकर भी सो सकती हैं लेकिन ज्यादा देर नहीं थोड़ी थोड़ी देर में करवट बदलती रहे आराम मिलेगा
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सवाल: मुझे बलगम की प्रॉब्लम रहती है और कभी कभी चेस्ट ब्लॉक हो जाती है तो इस से बेबी को कोई नुकसान तो नही होगा
उत्तर: इससे बच्चे को कोई परेशानी नहीं होती है. आप २ कप पानी में एक चम्मच अजवाइन , आधा चम्मच हल्दी पावडर , एक चुटकी मरी पावडर , तुलसी के पत्ते , अदरख ये सब डाल के पानी को उबाले. उसे छान कर उसमे से दिन में २ से ३ बार एक दो घुट पिए. इससे काफी राहत होगी. गर्म दूध में हल्दी भी मिला कर पि सकते हो. गर्म दूध में तुलसी के पत्ते और अदरख उबालकर भी पि सकते हो. आप चाहे तो गर्म पानी की भाप से नास भी ले सकते हो. इससे आपको काफी राहत होगी.
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सवाल: मे सोडा पी सकती हु मज़े कभी कभी गैस की प्रॉब्लम हो जाती है मे 2.5 मंथ्स से प्रेगनेट hu
उत्तर: हेलो डियर . आपको गैस प्रॉब्लम है आप सोडा पी सकती है लेकिन सिमित मात्रा में पीये .गैस होना प्रेग्नेसी में आम हैl गैस के लिए आप खाना को एक sath ना खा कर थोड़ा थोड़ा kai बार खायें l khane के बाद अजवाइन खायें l खाना khane के बाद ऍक्टिव रहें , लेटें नही खाली पेट ना रखें l सवेरे लेमन वाटर ले ये आपका पाचन ठीक करेगा और आपको हाइड्रेट rakhega l आप लेमन को काला नमक के साथ भी उपयोग कर सकते है lअवले का मुरब्ब खायें ये आपका पाचन सही करेगाl देही ,अनार ,केला खायें आपको gas में राहत मिलेगी lपानी थोड़ा थोड़ा कर के पीये एक साथ ना पीये . खाना खाने के बाद थोड़ा घुमने जरूर जाएं। इससे गैस और एसिडिटी की समस्या नहीं होती है। एक चम्मच अजवाइन के साथ चुटकी भर काला नमक खाने से गैस जल्द ठीक हो जाती है। नींबू का रस व मूली खाने से गैस की तकलीफ नहीं होती और पाचन शक्ति अच्छी होती है। भुनी हुई हींग पीस कर सब्जी में डाल कर खाएं। नारियल का पानी गैस की समस्या को ठीक करने में सहायक होता है। हरी इलायची के पाउडर को एक ग्लास पानी में उबालें। खाना खाने से पहले इस पानी का सेवन करें।
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