9 weeks pregnant mother

Question: मेकअपमुझे कब्ज से निजात दिलवाने के लिए कोई उपाय बताएं मैं सुबह रोज गर्म पानी पीती हूं नींबू के साथ फिर भी मुझे कोई आराम नहीं मिल रहा मुझे 3:00 3 दिन तक पेट में ना साफ नहीं हो पा रहा कब बज में जोर लगाना पड़ता है बहुत

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सवाल
Answer: हैलो डियर-आप परेशान न हों अक्सर गर्भावस्था में कब्ज की समस्या हो जाती है।कब्ज की समस्या से बचने के लिए सुबह शाम टहलें। फाइबर युक्त भोजन और फल का सेवन करें इंस्टेंट नूडल्स मैदा के बने व्यंजन सफेद ब्रेड पूड़ी कुलचा नान के बिस्किट चॉकलेट आदी कब्ज कि समस्या पैदा करते हैं इनके जगह आप अनाज और आटे का उपयोग कर सकते है कब्ज की परेशानी होने पर ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए कम से कम 8 से 10 गिलास पानी 1 दिन में जरूर पिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड लें नारियल पानी दूध छाछ लस्सी आदी लें सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस डाल कर लेने पर कब्ज से राहत मिलती है फाइबर युक्त आहार लें जादा देर तक बैठ कर जोर न लागाये हल्का गुनगुना पानी पियें जब प्रेशर आऐ तब कोशिश करें।
Answer: dear looze syrupe pijiy kisi bhi medicl pr asana se mil jaygi
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: 2 दिन से एक ही सवाल पूछ रहे हो मुझे थायराइड की प्रॉब्लम है बहुत ज्यादा पर मुझे कोई आंसर नहीं मिल रहा है नहीं मिल रहा है क्या हो रहा है मेरे समझ में नहीं आ रहा है मैं 2 दिन से एक ही बात की पूछ रही हूं पर आप लोग जाओ जवाब नहीं दे रहे हो
उत्तर: madam agar apko jyda problem hai to aap doctor se check karwaye. wo apko usi hisab se tablet start krwaynge.
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सवाल: मेरी उम्र 30 साल है मैं पिछले 4 सालों से प्रेगनेंसी के लिए ट्राई कर रही हूं लेकिन अभी तक कंसीव नहीं कर पाई हूं डॉक्टर से ट्रीटमेंट भी करवा रही हूं लेकिन उसके बाद भी मुझे कोई रिजल्ट नहीं मिल रहा है ऐसे में क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर अगर आप लंबे समय से बेबी कंसीव करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन फिर भी बेबी कंसीव नहीं कर पा रही है तो आपको किसी अच्छे गायक लॉजी से एडवाइज लेते रहना चाहिए ऐसे में आपको हो सकता है कि आपका लंबा ट्रीटमेंट चले पर आप बिल्कुल भी घबराए नहीं डॉक्टर की मेडिसिन लेती रहें ऐसा करने से आपको एक न एक दिन तो जरूर ही अच्छा परिणाम मिलेगा जिसे आप बेबी कंसीव कर सकती हैं बस आप डॉक्टर से अपना ट्रीटमेंट करवाते रहे हैं !
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सवाल: मैं अभी प्रेगनेंसी के नौवें महीने में हूँ, और अभी तक मुझे कोई दर्द नहीं हो रहा है। कुछ बताएं की मुझे लेबर पेन के लिए क्या करना चाहिए?
उत्तर: आप संयम से काम ले.आपने बच्चे को थोड़ा समय दें। अगर आपका बच्चा पेट के अंदर cephalic position में है, अथार्थ अगर उसका सिर निचे की ओर है, और आपको किसी भी तरह की कोई भी दिक्कत नहीं है तो आप रोज़ाना 20 से 30 मिनट टहला करें। स्क्वाट(squat) एक्सरसाइज किया करें। अपने निप्पल की हलकी मालिश किया करें, इससे शरीर में ऑक्सीटोसिन(oxytocin) उत्पन्न होता है जिससे contarction होने में सहायता मिलती हैं।
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