6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: कन आई टेक अई कप ऑफ टी इन मॉर्निंग ऑर इवनिंग

2 Answers
सवाल
Answer: चाय की पत्ती में कैफीन पाया जाता है जो कि प्रेगनेंसी में हानिकारक होता है इसीलिए प्रेगनेंसी में चाय पीना अच्छा नहीं है अगर आप चाय पीने के आदी हैं तो 1 दिन में एक कप ले सकते हैं पूरे दिन भर में एक कप से ज्यादा ना लें पूरे दिन भर में एक कप से ज्यादा चाय पीने से आपको गैस की समस्या भी हो सकती है
Answer: हेलो डियर आप चाय पी सकती है।लेकिन एक कप से ज्यादा चाय दिन भर मे ना पिए।आप लेमन टी और दूधवाली चाय पी सकती है।
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सवाल: आई फील अई लॉट ऑफ पेन इन माय hips
उत्तर: hello dear, hip दर्द के लिए अपने body posture का ध्यान रखें खास करके अपने लोअर बॉडी पोस्टर का ध्यान रखें l जब भी बैठे सीधे बैठे ,कोई भी भारी सामान नहीं उठाएं, क्रॉस leg करके ना बैठे सारे काम स्लोली स्लोली आराम से बॉडी posture को ध्यान में रखकर करेंl ज्यादा देर खड़े ना रहे,जहां भी बैठे ध्यान से बैठे ,एक ही पोजीशन पर काफी देर तक नहीं बैठना है| daily थोड़ी देर मेडिटेशन करना भी आपके दर्द में हेल्पफुल होता है| कोशिश करें लेफ्ट साइड करवट करके सोने की,pillow का इस्तेमाल करें| मैटर्निटी बेल्ट भि में सहायक
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सवाल: सिंपटम्स ऑफ अई बेबी बॉय इन वूम्ब
उत्तर: हेलो डियर यह बताना बहुत ही मुश्किल है कि आपके गर्भ में लड़का है या लड़की. मेरा सुझाव यही रहेगा कि आप डिलीवरी तक का वेट करें. आजकल दोनों बच्चे एक समान है एक्साइटमेंट बनी रहने दे अपनी प्रेगनेंसी को अच्छे से इंजॉय करें बच्चे का हेल्दी होना ज्यादा जरूरी इसलिए हेल्दी डायट ने खूब अच्छे से अपनी प्रेगनेंसी को एंजॉय करें अपना ध्यान रखें
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सवाल: आई हैव हेवी कफ इन 4 वीक प्रेगनेन्सी इज इट सेफ़ ऑर नॉट ? ऑर कैन आई टेक एनी कफ सीरप ?
उत्तर: अगर आप कोई भी दवाई लेना चाहे तो उसके लिए डॉ की सलाह ले. आप कफ के लिए २ कप पानी में एक चम्मच अजवाइन , आधा चम्मच हल्दी पावडर , एक चुटकी मरी पावडर , तुलसी के पत्ते , अदरख ये सब दाल के पानी को उबले. उसे छान कर उसमे से दिन में २ से ३ बार एक दो घुट पिए. इससे काफी राहत होगी. गर्म दूध में हल्दी भी मिला कर पि सकते हो. गर्म दूध में तुलसी के पत्ते और अदरख उबालकर भी पि सकते हो. इससे आपको काफी राहत होगी.
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