1 महीने का बच्चा

Question: ऑपरेशन hone j Bad ma किड्स क्या खाना चाचिये आवर क्या नहीं खाना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: C-सेक्शन आप हल्का खाना खाइये, दलीया खिचड़ी मसूर की dal हैवी डाइट mat लीजियेगा
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सवाल: मुझे क्या खाना चाहिए आवर क्या नहीं खाना चाहिए
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान आपको संतुलित और स्वस्थ आहार लेने पर खास ध्यान देना चाहिए | दूध और डेयरी उत्पादों का सेवन प्रतिदिन जरूर करें, जैसे दूध, दही, आइसक्रीम, छाछ व पनीर |अगर आप को दूध पसंद ना हो या पचता ना हो तो आप ज्यादा कैल्सियम वाली चीज़ों का सेवन करे जैसे कि छोले, सोया दूध और बादाम आदि |अनाज जैसे रोटी, ब्रेड, चावल आदि का सेवन करे |रोजाना हरी सब्जियों और फलों का सेवन जरूर कर | इस दौरान आपको ऑइली और मसालेदार चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए जंक फूड नहीं खाना चाहिए बाहर की चीजें मत खाइए
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सवाल: Khane में क्या क्या खाना चाहिए आवर क्या क्या नहीं?
उत्तर: आपको ऐसे में हेल्दी डाइट लेनी चाहिए विटामिन आयरन कैल्शियम से भरपूर चीजें खाएं जैसे कि आप हरे पत्तेदार सब्जियां खाएं आप फ्रूट खाए फ्रूट जूस पिए ड्राई फ्रूट खाएं ड्राई फ्रूट वाला मिल्क पिए के दूध दही अंडा पनीर सभी प्रकार की दाल आप ले सकते हैं आप नारियल पानी पिए
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सवाल: मेरा अभी 1 मंथ्स hone वाला है बेबी का मैं मुझे क्या नहीं खाना चाचिये
उत्तर: देखिए इसमें आपको ठंडा और खट्टा खाने से बचना चाहिए और ना ही बासी भोजन करना चाहिए इस समय आपको अपने भोजन में ताजा और गर्म भोजन करना चाहिए
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