गर्भावस्था की तैयारी

Question: एक साल फले मुझे कोरियन प्रेग्नेन्सी थी अबॉर्शन करण पद क्या आब माई प्रेग्नेन्सी के लाइए प्लॅन कर सकती hu

2 Answers
सवाल
Answer: कंसीव करने के लिए आपको कुछ महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान देना होगा जैसे आपको अपना खानपान बहुत अच्छा करना होगा अपनी दिनचर्या और जीवनशैली को बहुत अच्छा बनाना होगा इसके साथ ही साथ आपको अपनी लास्ट पीरियड डेट को याद रखना होगा क्योंकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 to 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने (ovulate) होने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ा सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों (protein, minerals and other nutrients), जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में तेज़ी आ जाए। हमेशा पोषक भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल का सेवन ना करें , निकोटिन और कैफीन का सेवन बंद कर दें
Answer: हेलो डियर मैं आपको सेजेजशन दुंगी कि आप डॉक्टर से चेक अप करवायें , सुनक्षित कर लें की सब ठीक है फ़िर आप दुबारा ट्राइ करे ..
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या माई आब सेक्स कर सकती हू
उत्तर: हैलो डियर-प्रेगनेंसी में सेक्स करना सेफ है। प्रेगनेंसी के शुरुआती तीन महीने ऐसा करने से बचना चाहिए क्योंकि इस समय बच्चे का विकास होता है।शुरु के तीन महीनों के बाद आप सातवें या आठवें महीने तक आराम से सेक्स कर सकते हैं। जब गर्भ में पल रहे बच्‍चे में किसी प्रकार के कॉम्‍प्‍लीकेशंस हों तो सेक्‍स करने से बचना चाहिए। इससे बच्‍चे के विकास पर असर पड़ सकता है। लेकिन यदि बच्‍चे का विकास सही प्रकार हो रहा हो तो गर्भावस्‍था के तीन महीने पूरे होने पर सेक्‍स किया जा सकता है। सेक्स करने के लिए पति-पत्नी को डाक्टर से सलाह लेकर सही सेक्स पोजीशन अपनानी चाहिए, इससे प्रेगनेंट औरत को और बच्चे को भी परेशानी नहीं होगी।
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सवाल: क्या माई आब टेस्ट कर सकती hu
उत्तर: पीरियड मिस होने के 7 से 10 दिन के बाद आप होम प्रेगनेंसी टेस्ट कर सकती है मार्केट में कई प्रकार के होम प्रेगनेंसी टेस्ट कर कैट अवेलेबल है आप आसानी से उस में प्रेगनेंसी टेस्ट कर सकते हैं अगर होम प्रेगनेंसी टेस्ट में आपका रिजल्ट नेगेटिव आता है तो आप 7 दिन रूके फिर से टेस्ट कीजिए और ध्यान रखिए कि टेस्ट सुबह के यूरिन सही करें अगर फिर भी रिजल्ट नेगेटिव आता है तो आप डॉक्टर से मिले और पता करे कि आपको पीरियड क्यों नहीं आए हैं शायद डॉक्टर कोई टेस्ट करेंगे और आपको जानकारी देंगे आपके पीरियड ना आने की वजह क्या है
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सवाल: मेरा 18 ऑक्टोबर को मिस्कर्रिगे हो ज्ञा ठा टु क्या आब मेन फिर से प्रेग्नेन्सी प्लॅन कर सकती हु जल्दी या फिर वेट करण सही hoga
उत्तर: ज्यादातर मामलों में मिस करेज के बाद आप 3 महीने के अंदर दोबारा गर्भधारण कर सकती है गर्भधारण से पहले अच्छा होगा कि आप एक बार डॉक्टर से मिलकर जरूरी टेस्ट और सप्लीमेंट्स ले ले जिससे आपको गर्भधारण करने में आसानी हो और बच्चा स्वस्थ हो
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