9 weeks pregnant mother

Question: उल्‍टी के बाद से सीने मि काफी दरद हो रहा है क्या करना चाहिए प्लीज़ हेल्प मि ..

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर उलटी आने से सीने पर ज़ोर पड़ता है आप रिलैक्स हो जाया करें अपना धायण भटकाया करें कोई म्यूजिक सुन लिया करे या फिर जिससे आपको बात करना अच्छा लगता है उनसे बात किया करें मैं भी ऐसा करती थी कहीं न कहीं घूमने चली जाती थी या healofy ार आ जाती थी ताकि धयान इधर उधर हो जाए
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सवाल: बच्चेदानी में पानी की कमी के कारण डॉक्टर ने Alamin SN वाटर लगवाई है एवं 2 महीने के बाद 15 जून डेट दी है पानी की कमी हिमोग्लोबिन कम बतलाया है क्या करना चाहिए
उत्तर: The top iron rich foods include green leafy vegetables like spinach, beetroot, tofu, asparagus, chicken liver, whole egg, oysters, apple, pomegranate, apricot, watermelon, prunes, pumpkin seeds, dates, almonds, raisins, amla and jaggery”,  Eat foods rich in vitamin C such as oranges, lemon,strawberries, papaya, bell peppers, broccoli, grapefruit and tomatoes. Some good food sources of folic acid are green leafy vegetables, sprouts, dried beans, wheat germ, peanuts, bananas, broccoli and chicken liver. “Beetroot is also highly recommended to increase the body’s red blood cell count as it is high in folic acid as well as iron,  An apple a day can help maintain a normal level of hemoglobin, since apples are rich in iron plus other health-friendly components that are required for a healthy hemoglobin count. “Nettle is a herb that is a good source of B vitamins, iron, vitamin C and can play a key role in raising your hemoglobin level
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सवाल: मेरा वजन पिछले 6 महिनो से नही बढ रहा है और पिछले 1 महिने से मुल्तानी मिट्टी और स्लेट पेन्सिल खाने से मै अपने आप को नही रोक पा रही हू मुझे क्या करना चाहिए
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सवाल: भूख जल्दी जल्दी लगने लगी है यैसे समय मे क्या खाना चाहिए । ज्यादातर 8 वीक हो रहा है अभी
उत्तर: Chinta na Karen. Ye bahut hi normal ha. Aur pregnancy ma bhuk lagna bhi anivarya ha. Behtar hoga Ki aap apne khane ke samay ma thoda badlaw Karen jese Ki. Har 2 ghante ma halka-fulka khate rahen. Kaju,badam,kismish,anjeer, khus ke beej, sunflower/suryamukhi ke beej, tilli, gud, mongfali adi cheezen bahut he swasthya vardhak hoti H aur jaldi bhukha hone Se bachati hain. Khane ma sirf kacha papita aur pinnaple ke juice Se bache. Adhik tel ya tikha na khaye, bahar ka khana aur packet pack chizo ka istemal na Karen. Falo ko dho ke khayen. Ankurit anaj aur multigrain atte Ki roti khayen. Cola aur soda Se parhej rakhen. Baki aap sab kha sakte hain. Apne supplements, iron folic calcium aur vit-d jarur le aur time Se lain. Apne gynae Dr Se puchle multivitamin ke bare ma. Macalvit-500, haem syrup, colecalciferol-D etc nam Se tablets ati hain. Apne Dr Se consult kar k lain. Apna dhyan rakhiye.
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सवाल: पेट मे रह रह कर 2 घंटे से दर्द हो रहा है ,क्या करें??
उत्तर: Hello Dear Jaise ki main dekh paa rhi hun Aap 39weeks pregnant hain aap please apne doctor se puchein may be labour pain na ho.
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