12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: उलटी होती है बहोत से बेचैनी होती है कुछ भी खाने का मन नहीं करता खाना भी पका नहीं सकती

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर तीन से चार मंथ तक यह तकलीफ होती है धीरे धीरे यह कम होती जाएगी आपको टाइम पर खाना खाना चाहिए आपको जो पसंद है वह चीजें खाएं ब्रश कर ने के बाद पेट भर कर नाश्ता करें इससे आपको एसिडिटी नहीं होगी और उल्टी भी नहीं होगी
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सवाल: Kuch bhi khane ka man nahi karta ulti jaisa hota hai par ulti hoti nahi meri umer 34 hai
उत्तर: वोमिटिंग सा फील होना या मिचली जैसा लगना यह सब मॉर्निंग सिकनेस के सिम्टम्स होते हैं,भूख ना लगना सब मॉर्निंग सिकनेस के सिम्टम्स होते हैं, पहले ट्राइमेस्टर में मॉर्निंग सिकनेस समस्या ज्यादा होती है ,मैं आपको कुछ सुझाव देना चाहूंगी इस टाइम आप को थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाना चाहिए एक साथ पेट भर कर पूरा खाना ना खाएं पूरे दिन में थोड़ा थोड़ा करके कुछ न कुछ खाते रहें ,सुबह अदरक की चाय पीने से भी आराम होता है ,बिस्तर से उठने के बाद तुरंत चलने की कोशिश करिए खाली पेट ना रहे, एप्पल साइडर विनेगर को शहद के साथ लेने से मॉर्निंग सिकनेस की समस्या कम होती है ,पानी नींबू और पुदीना मिलाकर पिएं इससे भी सिकनेस में आराम मिलता है सही मात्रा में ,विटामिंस लेने से भी आराम रहता है
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सवाल: खाना खाने का man नहीं करता ह उल्टी होता ह
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान कभी-कभी उल्टी की परेशानी होती है इसको कम करने के लिए आपको तुलसी के पत्ते पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर खाना चाहिए साथ ही साथ आप नींबू के रस में थोड़ा अदरक का रस थोड़ा सा नमक थोड़ी हल्दी थोड़ा शहद मिलाकर भी खा सकते हैं इससे आपको आराम मिलेगा अपना ख्याल रखना
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सवाल: मुझे उल्टी बहोत होती he कुछ khane को man नहीं करता और पेट में b दर्द बहोत होता he
उत्तर: आपको यह भी बहुत उल्टी होती है तो आपको तुलसी के पत्ते पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर खाना चाहिए नींबू के रस में अदरक का रस मिलाकर खाना चाहिए इससे आपको आराम मिलेगा यदि पेट में दर्द हो रहा है तो आप अजवाइन खा सकती है दही खा सकती है इससे आपको आराम मिलेगा
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