16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: इस माह मुजहे था यराइ ड हो गया है क्या करना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: डियर ..हाइपो थाइरॉइड और हाइपर थाइरॉइड ... हाइपर थाइरॉइड मे शरीर का थाइरॉइड हार्मोन कम होने लगता है . जबकि हाइपो थाइरॉइड मे हार्मोन बढ़ने लागत है .. ये दोनों ही शरीर के लिए तिक नही है ....ऐसे आहार जिसमें आयरन और कॉपर पर्याप्‍त मात्रा में हों, इनके सेवन से थायराइड के फंक्‍शन में मदद मिलती है....आयन पाने के लिये आपको अपनी डाइट में बादाम, काजू और सूरजमुखी के बीज खाने चाहिये..इसे कंट्रोल करने के लिये आप डॉक्टर की सलाह से ही दवाओं का उपयोग करें . ओके
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे यूरिन इन्फेक्शन हो गया है... मुजहे इस में क्या धयान रखना चाहिए ओर में कोन सी मेडिसिन ले सकती हूँ.. Suggest करे
उत्तर: आप gelusil cyrup ले sakti है... आपको राहत मिलेगी..
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सवाल: मेरी बेटी को सर्दी खासी कफ़ हो गया हे . तो इस के लिए क्या करना चाहिए .
उत्तर: हेलो आपकी बच्ची को कफ है तो आप बच्ची को nebulize करवायें कफ में bacchi को राहत मिलेगी बच्चों का इम्यून सिस्टम वीक होता है जिसके कारण बच्चे को कफ ऐन्ड कोल्ड हो जता है ऐसे में बच्चे को गरम रखें कपड़े ऐसे pahnaye की गर्माहट bani रहें बच्ची को बार बार फीडिंग करवायें ताकि बच्चे को पानी की कमी ना हो और पूरे न्यूट्रिशन मिल सकें आप सरसों या ऑलिव ऑयल से बच्ची के चेस्ट बैक और तलवो की मालिश दिन में 2 बार करे बच्ची को ज़्यादा से ज़्यादा आराम करवायें बच्चे जितना आराम करते है उतने जल्दी रिकवर होते है फीडिंग कराते समय और सुलाते समय बच्चे का सर थोड़ा ऊपर रखें ताकि बच्ची को साँस लेने में कोई प्रॉब्लम ना हो आप अपना खाना संतुलित और हेल्थी रखें ताकि बच्चे को आपके ढूध से पूरा पोशन मिलें बच्चे को कुछ देर सँवरे 7 से 10 बजे की धूप में ज़रूर ले जायें ताकि बच्चे को सूर्य के प्रकाश से विटामिन डी मिलें विटामिन डी बच्चे के सर्दी को कम करने और ग्रोथ में हेल्प फूल हैlडायपर समय पर बदले प्रोबेल्म ज़्यादा हो तो डोक्टर से सलाह ले .
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सवाल: सर्दी खासी फीवर हो गया है क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलों आप 15 वीक प्रेगनेट है अगर आपको फीवर ज़्यादा है तो आप डॉक्टर से सलाह ले प्रेग्न्सी में जायदा समय तक फीवर में रहना बेबी के लिए सुरक्षित नही होता है आप को सर्दी खासी है आपको सर्दी खासी है और फीवर जैसे फील हो रहा है मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी आप मुलेठी चुसे आपको खासी से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
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सवाल: बेबी को सर्दी हो गया है क्या करना चाहिए ??
उत्तर: ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं जिससे आप अपने बच्चे का बचाव कर सकें आप गर्म सरसों का तेल लें और इसे गर्म करें लहसुन की कलियां वे उन्हें हल्का कूटे और सरसों के तेल में डालकर भुने इससे सीने और पांव की मालिश करें इससे बच्चे को काफी आराम होगा केसर के कुछ धागे इसका पेस्ट बनाएं रात में बच्चे के पांव और माथे पर थोड़ा सा इसको लगाएं केसर बच्चे के माथे पर जमा पानी सोख लेता है आप सहजन के पत्ते यूज कर सकती हैं इसके लिए आप सहजन के कोमल हरी पत्तियां ले एक पैन में नारियल का तेल गर्म करें उसमें पत्तियां डाल दें जब तेल ठंडा हो जाए तो बच्चे को की तेजस तेल से मालिश करें मौसम के अनुसार कपड़े पहनाकर रखें अपना और अपने बच्चे का हाथ साफ करके रखें आप अपना ध्यान रखें कभी आप अपने बच्चे का ध्यान रख सकते हैं ब्रेस्ट फीडिंग कराते रहें इसमें एंटीबॉडीज होते हैं जो कि आपके बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएगा
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Healofy Proud Daughter