10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: इज इट नेसेसैरी टु टेक आयरन ऐन्ड calciun टैब्लेट फ़िर 10 वीक pregnant lady

1 Answers
सवाल
Answer: yes iron and calcium bhot jruri h
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: फ़ेअतल पोल नॉट सीन मीन्स व्हाट ऐन्ड इट इज नॉर्मल ऑर ऐब्नॉर्मल विदिन 6 वीक
उत्तर: हेलो डीयर 5 या 6 वीक मे foetus ना बनना कोई चिंता की बात नही है क्योकी इतनी जल्दी sac डेवेलप नही होता है। 6 वीक आखिरी तक आपको sac दिखेगा जो पहला संकेत होगा कि आप प्रेग्नेंट हैं ऐसा होता है और नॉर्मल है !
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सवाल: इज इट ओके टु ईट एग ऐन्ड चिकन इस् नॉट इट वार्म
उत्तर: हेलो हा आप एग और चिकन खा सकती है ये गर्म नही करते है . अंडे में सेलेनियम, विटामिन जैसे ए और डी होते हैं जो कि गर्भावस्था के दौरान आवश्यक हैं। अंडे में बहुत सारा प्रोटीन, फैट, मिनरल और अन्‍य पोषक तत्‍व पाया जाता है अंडे में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो कि शिशु के पूरे शरीर के साथ दिमाग का अच्‍छे से विकास करता  है कभी भी कच्‍चा या आधा उबला अंडा नहीं खाना चाहिये। इससे आपके शरीर में इंफेक्‍शन फैल सकता है। यह इंफेक्‍शन दस्त और उल्टी आदि की समस्‍या पैदा कर सकता है। ठीक से उबला हुआ या पकाया अंडा ही खाएं।दिन भर में दो अंडे से ज़्यादा ना खायें और आप चिकन खा सकती है चिकन घर का बना हुआ, कम ऑयली कम मिर्च मसालों wala और फ्रेश होना चाहिए चिकन में प्रोटीन आयरन ज़िन्क वाइटमिन्स सब कुछ पाया जाता है जो आपके और आपके बेबी के हेल्थी ग्रो करने के लिए ज़रूरी होता है इसमें कई प्रकार के मिनरल होते हैं जो इम्‍यून सिस्‍टम को तेज बनाता है। 
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सवाल: आई हैव हेवी कफ इन 4 वीक प्रेगनेन्सी इज इट सेफ़ ऑर नॉट ? ऑर कैन आई टेक एनी कफ सीरप ?
उत्तर: अगर आप कोई भी दवाई लेना चाहे तो उसके लिए डॉ की सलाह ले. आप कफ के लिए २ कप पानी में एक चम्मच अजवाइन , आधा चम्मच हल्दी पावडर , एक चुटकी मरी पावडर , तुलसी के पत्ते , अदरख ये सब दाल के पानी को उबले. उसे छान कर उसमे से दिन में २ से ३ बार एक दो घुट पिए. इससे काफी राहत होगी. गर्म दूध में हल्दी भी मिला कर पि सकते हो. गर्म दूध में तुलसी के पत्ते और अदरख उबालकर भी पि सकते हो. इससे आपको काफी राहत होगी.
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