33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: आठवें महीने की प्रेगनेंसी में मुझे क्या-क्या खाना चाहिए?

12 Answers
सवाल
Answer: आपको अधिक से अधिक फाइबर युक्त भोजन का सेवन करना चाहिए।आप दाल ,केला, चावल, स्ट्रॉबेरी , किशमिश , अखरोट,काजू,एवाकाडो , पालक,मटर,तिल ,खजूर,नारंगी,टमाटर, इत्यादि का सेवन करें। कोशिश करें की ज्यादा से ज्यादा प्रोटीन वाले पदार्थ जैसे दूध, पनीर, अंडा का सेवन करे। कैल्शियम आपके और आपके बच्चे की हड्डियों और उसकी दाँतों की मजबूती के लिए अति आवश्यक है। शरीर में आयरन की मात्रा को कम न होने दें आयरन सुप्प्लिमेंट के साथ-साथ आयरन युक्त भोजन भी करें। चाय और कॉफी से परहेज़ करें
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    rinkal prajapati829 days ago

    Dr mera ageka autionka ans dijiye

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    Amit Mani829 days ago

    हलों डॉक्टर मुझें पेट मे थोड़ा दर्द रहता है कोई प्रॉब्लम नही ना है

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    Mrs Saini784 days ago

    आयरन के लिए क्या लेना चाहिये

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    Ankita Parmar781 days ago

    mam muje whate pani bhut ja rha h

Answer: डॉक्टर जी मेरी डेट का मुझे पत्ता नही ह मने अल्ट्रासाउंड करवाया 2 बार 5 वीक से कम का एच बेबी ऑर ध्रकन नही आई कब तक आएगी dhdkn
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    yoshna khanna805 days ago

    धड़कन 7 वीक के बाद आ जाती hai

Answer: मेरी 6 हफ़्ते की प्रेग्नेन्सी है मुझे वाइट डिस्चार्ज जाला आ रहा है ऐसा क्यू हो रहा hai
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    Anonymous804 days ago

    same problem with me

Answer: mam mere 5 week प्रेगनेंसी है hmko kya खाना है क्या नही और kya kam krna h kya nhi
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    Monika Nayak787 days ago

    ab aap subha uthate hi ek glass dudh piye aur ek apple khaye ... phir ek ghante bad aap rat ko bhigoye चने khaye lagbhag muthhi bhar hi .. phir ek se do ghante ke bich me hi ek anaar khaye ....phir subhah ke lagbhag 10 se 11 bje ke bich me badam aur 4 dhage bhige kesar milaya hua dudh piye ... uske bad aap 12:30 se 1 bje tk lunch kr le , lunch me aap roti ke sath green veg ya dal etc koi bhi healthy sbji khaye sath me salad khana aur dahi ek katori lena ns bhule .... dopehar ko 3 se 4 bje aap koi bhi fruit khaye bs pineapple aur papite ko chod kr ...aap kaila , kiwi, mosami , amrud, kuch bhi kha skti hai,....phir 5 se 6 bje ke bich me 6 pista 6-7 kismis , 6-8 kaju ka dudh bna ke pina ... yad rakhna piste aap subha ya rat me hi bhigo dena , baki kaju kismis aap subha uthte hi bhigo dena .... ab rat ko aap 9 bje tk dinner kr ke sote time karib 9:30 bje ya jb bhi aapko thik lge tb aap gunguna dudh pike hi soye ....

Answer: टमी के निचला हिस्सा बोहोत दर्द करता ह बेबी बार बार निचले हिस्से म चला जता ह
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    Home Remedies whit Ragni NA786 days ago

    3rd month s मेरे साथ भी same प्रॉब्लम रही अभी मेरा 8th month चल रहा है अभी भी मुझे यही problem फेस की है इसको डॉक्टर टु समझते नही हैं टु या टु कोई जानकार बुजुर्ग एस पेट की थोड़ी मालिश करवाओ जेसे मैंने करवाया ऑर मुझे अराम भी पडा ऑर अगर ऐसा कोई नही है टु रेहने दो कोई बात नही है खुद हाइ अराम से हलके हाथों स बेबी को ऊपर को करो अराम हो जाया karega

Answer: मेरा दूसरा महीना चल रहा ह और मेरा थाइरॉइड 3.79 है तो ये जादा है या कम
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    Astha Tiwari788 days ago

    ye jyaada hai.....aap turant thyroid ka treatment le....qki thyroid k karan baby k brain develepment par bura asar padhta hai.

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    Home Remedies whit Ragni NA786 days ago

    प्रेगनेन्सी के हिसाब एस थोड़ा जादा hai

Answer: AFI Index 5.9 cm बच्चे का वजन 1600 gms है क्या घबराने की बात है
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    Home Remedies whit Ragni NA786 days ago

    बेबी की health weight पर बहुत जादा डिपेंड नही करती मेरा 8th month चल रहा है मेरे बेबी का वेट 1391 है जो की काफी कम है but don't worry प्रोटीन प्रोडक्ट की डायट बड़ा दीजिए बेबी का वेट बड़ जायेगा

Answer: मुझे 5 हफ़्ते 2 डिन हुई है मुझे क्या क्या खाना छाइए
Answer: 9 month me kya kya khana chahiye
Answer: 35 वीक koun sa मंथ होता है maam
Answer: btaiye plzz
Answer: v
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: आठवें महीने में क्या खाना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आपको 29 week की प्रेगनेंसी चल रही है प्रेग्नेंसी के दौरान आपको अधिक से अधिक आयरन कैल्शियम व फॉलिक एसिड युक्त आहार का भोजन करना बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास को बढ़ाने में आपकी मदद करता है अपने भोजन दूध, दही, दूध, पनीर , ड्राई फूट्स, केला मोसम्मी, संतरा ,कीवी, आडू ,अनार ,खजूर, ब्रोकली ,अखरोट पत्ता गोभी, गाजर ,शिमला, टमाटर ,लगभग सभी प्रकार की हरी सब्जियां सलाद अंकुरित, अनाज, मछली, eggs विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार के फल पपाया, पाइनएप्पल को छोड़कर आप ले सकती हैं फलों का जूस ,मिक्स वेजिटेबल सूप इत्यादि अपने भोजन में शामिल कर करें जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन ,कैल्शियम, विटामिंस, मिले जो कि बच्चे के ब्रेन बॉडी डेवलपमेंट में आपकी मदद करेंगे | भोजन के अलावा आपको पर्याप्त मात्रा में पानी की भी उतनी ही आवश्यकता होती है इसलिए 10 से 12 गिलास पानी जरूर पिएं नारियल पानी का भी उपयोग आप बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए कर सकते हैं|
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सवाल: आठवें महीने में गर्भवती महिला को क्या क्या खाना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर, aap को आयरन प्रोटीन calcium वाले खाद्य पदार्थ ज्यादा से ज्यादा लेना चाहिए| खाद्य पदार्थों में जैसे दरिया बाजरा दूध हरी सब्जियां फल चावल इन सबका सेवन करना चाहिए| आयरन ( पालक हरी सब्जियां ग्रीन पीस सोयाबीन अंकुरित चना )हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में बहुत ही helpful होता है विटामिन सी वाले आहार भी खाने चाहिए कैल्शियम आपको भरपूर मात्रा में लेना चाहिए क्योंकि ye आपके बच्चे की हड्डियों के विकास के लिए बहुत जरूरी है कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए आपको प्रॉपर दूध दही पनीर चीज रागी हरे पत्तेदार सब्जियां खाना चाहिए इनसे आपको विटामिन डी भी मिलता है | सुबह मॉर्निंग वॉक जरूर करें और सन लाइफ में थोड़ी देर जरूर रहे| प्रेगनेंसी के दौरान एसिडिटी की बहुत ज्यादा प्रॉब्लम रहती है इसलिए कोशिश करिए दिन में कम से कम 12 से 15 गिलास पानी जरूर पीजिए और फाइबर युक्त अनाज जरूर खाइए सलाद खूब सारा खाएं जैसे चुकंदर गाजर ककड़ी टमाटर इन सब का भी सेवन करना चाहिए| ओमेगा 3 वाले फूड भी जरूर खाएं ये बच्चे के ब्रेन के विकास के लिए बहुत ही अच्छा होता है जैसे दूध दही चीज ड्राई फ्रूट्स गाजर पत्तागोभी इन सब में ओमेगा-3 भी पाया जाता है| 1 ग्लास जूस आप दिन में पी सकती है| केला जरूर खाना चाहिए क्योंकि प्रेगनेंसी में मॉर्निंग sickness से काफी आराम hota है| विटामिन सी फ्रूट्स जैसे नींबू संतरे का जूस मुसम्मी b लेना चाहिए क्योंकि इसमें फोलिक एसिड पाया जाता है|
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सवाल: आठवें महीने की प्रेगनेंसी में मुझे क्या खाना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आप निम्न डाइट चार्ट फॉलो कर सकती हैं - 1. नियमित रूप से एक गिलास दूध। 2. मौसमी फल का कटोरा 3. सलाद का कटोरा 4. चैपेटिस 5. विभिन्न प्रकार के दालों का बाउल 6. फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे जई, अनार के बीज आदि 7. veggies का कटोरा 8. लौह और कैल्शियम समृद्ध आहार 9. अजिनोमोटो से बचें 10. कोई गैसी भोजन नहीं 11. बहुत सारे पानी पीएं 12. दही, मक्खन और सौंफ़ बीज शामिल करें 13. वाष्पित और कैफीनयुक्त पेय से बचें 14. सूखे फल
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