5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: आज मैंने आई कैन सें टेस्ट करा और रिजल्ट पॉजिटिव आया अब मैं अपने बच्चे को हेल्थी रखने के लिए किस तरह से और क्या क्या खाऊँ ?

2 Answers
सवाल
Answer: कांग्रेचुलेशन डियर आप क्या प्रेगनेंसी टेस्ट पॉजिटिव आया है, आप डॉक्टर से मिल ले तो अच्छा होगा , डॉक्टर आपको शुरआती प्रेगनेन्सी मे खाने वाली दवाइया देंगी साथ हाइ सावधानियाँ भी समझा देगी . आपको कब पहला अल्ट्रासाउन्ड कारना है इसकी भि डेट डॉक्टर आपको बतऐनगि , इसलिये आप डॉक्टर से जब भि टाइम मिलें एक बार दिखा दें .मैं आपको प्रेगनेंसी में होने वाले अल्ट्रासाउंड के बारे में भी बता देती हूं ताकि आप समय पर अल्ट्रासाउंड करा सके पहला अल्ट्रासाउन्ड गर्भावस्था के 8 से 14वें हफ्ते के दौरान, और दूसरा 18वें और 21वें हफ्ते के बीच में होता है प्रेगनेंसी में हमें ऐसा खाना खाना चाहिए जिसमें अधिक मात्रा में फोलिक एसिड विटामिन आयरन कैल्शियम सब कुछ हमें मिल जाए इसलिए हमें अपने खाने में दूध दही हरी सब्जियां फल फ्रूट जूस अधिक से अधिक पानी इन सब का सेवन करना बहुत जरूरी है इसके साथ अगर आप nonवेजीटेरियन है तो आप अपने खाने में अंडा chiken शामिल कर सकते हैं बस आपको ध्यान रखना है कि अगर आप मांसाहार ले रहे हैं तो आपका चिकन मटन egg अच्छी तरह से पक्का हो , प्रेगनेंसी में बहुत जरूरी है कि जब भी हम दूध पिए तो वह अच्छी तरह से उबला हुआ हो आप अपनी डाइट में थोड़ी मात्रा ड्राई फ्रूट्स और सोयाबीन include करें चाय कॉफी थोड़ा कम piy, साथ ही मार्केट में मिलने वाले डब्बा बन चीजे, पैकेज फूड इन सब चीजों को अवॉइड करें
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में शुरुआती 3 महीनों तक बहुत ज्यादा सावधानी रखने की जरूरत होती है क्योंकि प्रेगनेंसी के यह 3 महीने बहुत ही नाजुक होते हैं इसी टाइम में बेबी का ग्रोथ बनना शुरू होता है इसलिए आप कोई भी ऐसा काम ना करें जिससे आपके पेट में किसी भी तरह का दबाव पड़े कोई भी भारी समान ना उठाएं सफर ना करें इंटर कोर्स करने से बचें और गर्म तासीर वाली चीजें ना खाएं पपीता और अनानास का सेवन बिल्कुल ना करें ऊंचे हील वाली सैंडल ना पहने फ्लैट स्लिपर्स पहने और अपना खास ध्यान रखें संतुलित आहार करें
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: माम मैंने आज टेस्ट किया तब मेरा रिजल्ट पॉजिटिव आया अब मुझे क्या करना chahiye
उत्तर: हेलो डियर आपके प्रेगनेंसी टेस्ट में यदि आप का रिजल्ट पॉजिटिव आया है मतलब कि आप प्रेग्नेंट है अब आपको डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए और यदि डॉक्टर बोलेंगे तो आपको सोनोग्राफी करवाना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि बेबी का ग्रोथ सही है और हार्टबीट आई है या नहीं
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सवाल: मेरा पिरियड 17 सेपटेम्बर को आया था मैंने आज एच.सी.जी. किट से टेस्ट किया पॉजिटिव रिजल्ट आया प्रेग्नेन्सी कन्फर्म करने के लिए मुझे आगे क्या करना चाहिये और क्या प्रिकॉशन्स लेना cahiye
उत्तर: टेस्ट पॉजिटिव आते हि आप डॉक्टर से मिल ले तो अच्छा होगा , डॉक्टर आपको शुरआती प्रेगनेन्सी मे खाने वाली दवाइया देंगी साथ हाइ सावधानियाँ भी समझा देगी . आपको कब पहला अल्ट्रासाउन्ड कारना है इसकी भि डेट डॉक्टर आपको बतऐनगि , इसलिये आप डॉक्टर से जब भि टाइम मिलें एक बार दिखा दें . प्रेगनेंसी के पहले तीन महीने भारी सामान को नहीं उठाना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से ब्लीडिंग का खतरा होता हैं, भारी सामान उठाने से सबसे ज्यादा दबाव पेट पर पड़ता हैं.जिसके कारण पेट में दर्द रहने की भी समस्या खड़ी हो सकती हैं. पपीते का सेवन भी नहीं करना चाहिए. अनानास का भी प्रयोग गर्भावस्था के पहले तीन महीने हो सकें तो नहीं करना चाहिए ज्यादा मिर्च मसाले व् ज्यादा तले हुए भोजन से परहेज करना चाहिए गर्भावस्था के समय में आपको ज्यादा भाग-दौड़ व् व्यायाम नहीं करना चाहिए. बिना डॉक्टर के परामर्श के दवाई का सेवन नही करे
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सवाल: मुझे लास्ट पिरियड 6th nov 2018 को आया था ... प्रेग्नेन्सी टेस्ट किट से रिजल्ट पॉजिटिव आया है अब मैं क्या करू क्या मैं pregnenent हु ?
उत्तर: जी हां. अगर प्रेगनेंसी स्ट्रिप में दो पिंक लाइन है तो रिजल्ट पॉजिटिव है और आप प्रेग्नेंट हो. आप डॉ के पास जाये. डॉ जरुरी टेस्ट करके अगर आपमें कोई विटामिन की कमी है तो उसकी दवाई दे सकते है. जो आपके और बेबी के लिए अच्छा है.
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सवाल: अपने बच्चे को हेल्दी रखने के लिए क्या खिलाओ
उत्तर: हेलो डियर,,, 11मंथ की बेबी को घर का रेगुलर फूड जिस में दाल, चावल ,सब्जी, सलाद इत्यादि शामिल हो इसके अलावा आप बेबी को हर प्रकार की हरी सब्जियां, सभी प्रकार के फल व उनके जूस ,नारियल पानी ,ड्राई फ्रूट्स ,अंकुरित अनाज ,उपमा पोहा ,ब्रेड ,इडली ,सलाद ,दही, छाछ, पनीर ,दूध ,सोयाबीन ,टोफू फुल क्रीम वाला milk इत्यादि बहुत सारे फूड आइटम है जो आप बेबी के खाने में शामिल कर सकती हैं बच्चे को एक साथ बहुत सारा ना खिलाए धीरे-धीरे करके दिन में 5 से 6 बार थोड़ा-थोड़ा करके खिलाएं मौसमी फल बेबी के भोजन में अनिवार्य रूप से शामिल करें रात को सोने से पहले ड्राई फ्रूट्स पाउडर के साथ दूध देना बेबी को अनिवार्य रूप से जारी रखें भीगे हुए बादाम ,किशमिश अखरोट इत्यादि बेबी को जरूर दें| भोजन के साथ साथ पानी का भी पर्याप्त मात्रा में बेबी को पिलाते रहें ,ताकि बेबी का शरीर पूरी तरह से हाइड्रेट रहे 5 से 6 गिलास पानी आप बेबी को दिन भर में पिला सकते हैं फास्ट फूड ,कोल्ड्रिंक, डिब्बाबंद फूड, इत्यादि बेबी को ना दें, मैदे से बनी हुई चीजें ,तली भुनी हुई चीजें बच्चों को नुकसान पहुंचाती है इससे कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है|
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