13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: आज मेरे पेट में बाई ओर नीचे हलका हलका दर्द हो रहा है कोई समस्या तो नही hai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: हाइ आज मरे पेट के नीचे दायें साइड औटि में हलका हलका दर्द हो रहा है कोई प्रॉब्लम तो नही
उत्तर: हेलो डियर आपके पेट में नीचे दाएं साइड अगर हल्का हल्का दर्द हो रहा है तो आप बिल्कुल ना घबराए इस तरह का दर्द प्रेगनेंसी में बिल्कुल नॉर्मल होता है जेतासर मोनल चेंजर्स और बच्चे के बढ़ते पेट के कारण होता है आप आराम करें और हीट water bag से सिकाई करें आपको आराम मिलेगाl
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सवाल: मेरे बाई तरफ़ पेट में हलका हलका दर्द हो रहा है कोई दिक्कत तो नही है
उत्तर: Ager Ye dard aapko pet ke niche hice me hai to ye pregnancy sanckucan hai Matlab pet ke akar ka badna Ye Koi dikat ni hai natural hai pregnancy me yeah samaseya hoti hai.
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सवाल: मेरे पेट के नीचे दर्द हो रहा है कृपया बताये कोई समस्या तो नही है
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और baby की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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