36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: आज अल्ट्रासाउंड में डॉक्टर ने बोला पानी की कमी है, प्लीज सजेस्ट क्या करूं की 10 दिन में पानी मेंटेन हो जाए

1 Answers
सवाल
Answer: आप पानी का लेवल बढ़ाने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिए दिन में का m से का m 10 से 12 ग्लास पानी पिना चाहिए आप फ्रूट्स जूस पिए आप अनार .एप्पल मैंगो .इन सब का जूस pi सकती है आप पपाया और पाइनएप्पल ka जूस बिलकुल भी नहीं पिए आप नारियल पानी भी pi सकती है इससे आपका पानी ka लेवल बढ़ जाएगा
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे डॉक्टर. ने पानी की कमी बताई है क्या करूं
उत्तर: खूब पानी पिए और ऐसे सिर्फ पानी नहीं pi जाती h to कुछ मीठा खाए फिर पानी ले
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सवाल: मुझे डॉक्टर. ने बोला की पानी kam हुआ है.. 8 लेवल... पानी बढ़ाने के लिए में क्या करूं.. प्लीज बताएं
उत्तर: डियर पानी का लेवल बढ़ाने के लिए आपको पानी पीना होगा दिन में ढाई से 3 लीटर तक पानी पे इसके अलावा अपने लिक्विड का इंटेक बढ़ाएं . नारियल पानी orsका पानी दूध दही लस्सी छाछ फ्रूट जूस वेजिटेबल सूप इत्यादि ले. ऐसे फल फ्रूट खाएं जिसमें पानी का लेवल और फाइबर प्रचुर मात्रा में हो सलाद ले .
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सवाल: doctor ne bola ki mere body me pani bahot kam hai to me kya karu jisse body me pani ki matra sahi ho jaye..
उत्तर: aap din mai 10 se 12 glass pani pijiye aur aap nariyal pani bhi lai sakti hai yeh body mai paani ki kammi ko pura karta है apne खेने pine ka dhayan rakhiye
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