17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: आई हैव सुफ्फेर फ्रॉम तूठाचे व्हाट कैन आई दो कैन आई टेक मेडिसिन इन प्रेग्नेंसी

1 Answers
सवाल
Answer: मेरी कमर में बहुत दर्द रहता है प्रेग्नेंसी के बाद क्या करूं ताकि इससे आराम मिल जाए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: I have depression in pregnency do can i get rid from it after delivery
उत्तर: हेलो डियर आप हैप्पी क्यों नहीं है ?डियर इस समय तो आपको सबसे ज्यादा खुश रहना चाहिए बहुत ही सौभाग्यवती है आप प्रेग्नेंट है आप को मां बनने का अवसर मिल रहा है जिन बातों से आपको प्रॉब्लम होती है डिप्रेशन होता है उन सब बातों को अपनी जगह पर छोड़ दे समय में बहुत ताकत होती है समय के साथ-साथ सब चीजें ठीक होने लगती है अपने प्रेगनेंसी पीरियड को बहुत यादगार बनाएं क्योंकि बाद में यह सभी पल बहुत याद आते हैं इसलिए इन सभी मोमेंट्स को अच्छे से इंजॉय करें एक एक दिन ऐसा याद कर बताएं कि आपको ऐसा नहीं लगना चाहिए कि काश में ऐसा करती काश मैं ऐसा ना करती तो कितना अच्छा होता अब तो आपके पास बहुत अच्छी खुशी है वह है आप का बेबी जो कि आपके गर्भ में पल रहा है बेबी उस नन्ही सी जान के लिए अपने आप को बहुत खुश रखे आपको जो भी पसंद है चाहे तो गाने सुनना मूवी देखना कोई सीरियल देखना बुक पढ़ना अपने आपको बिजी रखें देखना आपका डिप्रेशन बिल्कुल छूमंतर हो जाएगा डियर जो बातें हमें परेशान करती हैं उनको जितना हम इग्नोर करें उतना सही रहता है आजकल आधे से ज्यादा बीमारी इसलिए होती है क्योंकि हम सब की बातों को सुन सुनकर डिप्रेशन में रहने लगते हैं इसलिए बेहतर यह है कि आप किसी की भी बात को मन से बिल्कुल भी ना लगाए जिस किसी से भी आपको बात करना अच्छा लगता है आप उनसे बात करें और जो लोग नेगेटिविटी फैलाते हैं उनसे तो बिल्कुल दूरी बना ले शाम के टाइम या जब भी आपको समय मिले आप गुरुद्वारे मंदिर जहां भी आप जाना चाहें जरूर जाएं आपको बहुत शांति मिलेगी बहुत ही अच्छा लगेगा आपको और आप यहां हेलो हाय पर आकर बेबी के बारे में बहुत से जानकारी एकत्रित कर सकते हैं इस टाइम पर आपको बहुत सी चीजें ऐसी चीजें जाने को मिलेंगी जो आपको नहीं पता है इसलिए डेयर मेरा यह सुझाव है अपनी प्रेगनेंसी को बहुत अच्छे से इंजॉय करें जो भी कुछ चल रहा है उसको बिल्कुल हाल पर छोड़ दे अपने आप को आगे लेकर चले खुश रखने की कोशिश करें ऑल द वेरी बेस्ट कुछ भी पूछना हो या कुछ कहना हो आप यहां पर पूछ सकते हैं कह सकते हैं यह एप्लीकेशन बहुत ही अच्छी है इसमें सभी लोग बहुत हेल्पफुल है अपना ध्यान रखें खूब अच्छा खाना खाए खूब अच्छे से पानी पिए एक्टिव रहने की कोशिश करें साथ ही रेस्ट भी करें :)
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सवाल: I suffer from cold nd caugh.. so what I do...
उत्तर: आप घबराय नहीं, १)आप जुकाम के लिए तुलसी अदरक का रस, अदरक का रस एवं शहद मिलकर उसका सेवन कर सकती है। २)आप भाप लीजिए उससे आपके सीने में कफ नहीं जामग। ३)आप सरसो के तेल में कुछ कलिया लहसुन की डालकर उसे गर्म करके फिर ठंडा करके गले एवं सीने में मालिश कर सकती है। इस तेल को आप अपने पैरो के तलवो में भी लगा सकती है। ४)आप नारयल तेल में एक टुकड़ा कपूर का डाल के उसे सीने में massage के लिए use कर सकती है। Aap गले में दर्द के लिए हल्के गर्म पानी में चुटकी भर नमक डालकर उसे अच्छे से गरारा कीजिए इससे आपको गले के दर्द में आराम मिलेगा। आप पीने में गर्म पानी का इस्तेमाल कीजिए गर्म पानी बहुत ज्यादा खोलता हुआ तेज गर्म नहीं होना चाहिए हल्का गर्म होना चाहिए जिससे आप को गले को आराम मिलेगा खांसी में भी आराम मिलेगा। आप खांसी के लिए bhap ले सकती हैं इससे आपके छाती में कफ नहीं जमेगा और आपको खांसी में आराम मिलेगा। आप एक छोटा टुकड़ा अदरक का चबा सकती हैं जिससे आपको खांसी में आराम मिलेगा इसे ज्यादा नहीं लीजिए एक दम छोटा टुकड़ा चबाना है। Aaa अगर आपको ज्यादा खांसी आ रही है तो आप डॉक्टर के पास जाकर अपना गला भी चेक करवा सकती हैं जिससे वह आपको देखकर symptoms के अनुसार ज्यादा सही सलाह देंगे। Agar ज्यादा परेशानी हो to डॉक्टर ko jarur दिखाए..
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सवाल: my baby is suffer from couugh and cold what can i do
उत्तर: दीर आपका बेबी अभी बहुत छोटा है इसलिए उसे प्लीज पानी ता सर्दी से दूर रखिये आप भी ठंडी चीज़ो का सेवन मत कीजिये डिअर बलगम की निकलने क लिए कुछ उपाय आप तरय क्र सकती है 1शिशु की नाक में दिन में कई बार नेसल ड्राप डालने से उसे बंद नाक की समस्या से आराम मिलता है। इसका इस्तेमाल आप तब तक करें जब तक की शिशु की बंद नाक की समस्या पूरी तरह से समाप्त न हो जाये। २)आओ बच्चे की अजवाइन की पोटली बनाकर सिकाई कीजिये ,सती कपड़े में अजवाइन को ग्राम करके बाँध ले और बच्चे की सिलाई कीजिये ३ आप बेबी को एक चुटकी केसर को गुन्गुने पानी में दलके उसे बेबी के छाती और पीठ व् सर में लगाए ४)अआप बेबी को एक चम्मच दूध में एक चुटकी हल्दी डेल फिर ठंडा होने पर बच्चे को पिलाये ५)आप अपने बच्चे को डालडा घी लिखे अच्छे से सिकाई कीजिये ९र बच्चे को उदा डिजिये, ये उपाय केने के बाद बेबी को आराम आ जाना चाहिए धन्यबाद अगर बेबी को आराम न आये तो आप तुरंत डॉक्टर को दिखाए
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