8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: आई एम 6 week pregnant kya me aachar खा sakti हु and khati goli lyk anardana

1 Answers
सवाल
Answer: anardana ki goli kha skte h bt achar bahut km kbhi kbhi uski jagah ap tmmatr ki chtni le le
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सवाल: आई एम 6 week pregnant kya मि ganne का juice le sakti हु ऐन्ड kya me bread kha sakti हु
उत्तर: हेलो डियर आपको 6 week की प्रेगनेंसी चल रही है हां प्रेगनेंसी के दौरान गन्ने का जूस पी सकते हैं or bread kha skte hai.. गन्ने के रस में पर्याप्त मात्रा में शर्करा ग्लूकोस कार्बोहाइड्रेट्स होता है जो आपकी बॉडी को तुरंत ही एनर्जी प्रदान करता है शारीरिक कमजोरी थकावट आदि को दूर करने में गन्ने का रस बहुत ही उपयोगी है आप सीमित मात्रा में गन्ने का रस प्रेगनेंसी में ले सकते हैं| आप ब्रेड के लिए ब्राउन ब्रेड ka hi use करें क्योंकि brown bread हेल्थ के लिए अच्छा होता है वहीं पर white breadमैदे का बना होता है जो कि आपको पेट दर्द , पाचन संबंधी समस्या दे सकता है | ब्रेड का उपयोग भी लिमिट मात्रा में ही करें अधिक मात्रा में ब्रेड ना खाएं कभी-कभी अपच की समस्या हो सकती है
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सवाल: क्या main akhrot खा sakti hun आई एम तह month pregnant
उत्तर: हेलो डियर.. प्रेग्नेंसी के दौरान अखरोट खा सकते हैं अखरोट बहुत ही अच्छा माध्यम है सभी प्रकार के तत्वों को एक साथ ग्रहण करने का अखरोट बहुत ही अच्छा स्रोत है इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड जोकि प्रेगनेंसी के दौरान प्रेगनेंसी वूमेन उसके बेबी के विकास में बहुत होता है प्रेगनेंसी के दौरान अखरोट खाने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है अखरोट में से तत्व होते हैं जो कि यूनिटी पार बढ़ाकर प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई प्रकार की इंफेक्शन होने से बचाते हैं प्रेगनेंसी में अखरोट का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं कम होती हैं क्योंकि अखरोट में पर्याप्त मात्रा में फाइबर पाया जाता है प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को जो नींद ना आने की समस्या होती है उसे अखरोट खा कर दूर किया जा सकता है अखरोट में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो कि प्रेगनेंसी के दौरान ऐसे हारमोंस रिलीज करते हैं जो की प्रेगनेंसी के दौरान नींद आने की समस्या को खत्म करते हैं अत्यधिक मात्रा में किसी भी चीज को लेना हानिकारक हो सकता है आप सीमित मात्रा में अखरोट का सेवन कर सकते हैं टेक केयर
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सवाल: आई एम 6 week pregnant muje aaj subh से loosemotion h kya kru
उत्तर: गर्भावस्था में लूज मोशन होने से बॉडी बहुत कमजोर हो जाती है पानी की कमी होने लगती है ,प्रॉब्लम होने से यूरिन में भी काफी जलन होती है बार बार टॉयलेट आने से यह स्थिति और भी सीरियस हो जाती है आप ORS का घोल पी सकती है इससे आपको डिहाईड्रेशन नहीं होगा पानी salt, sugar की कमी नहीं होगी आप केले को चायपति के साथ खाएं, खाने से लूज मोशन बहुत जल्दी रुकता है इससे आपके इलेक्ट्रोलाइट्स भी बॉडी से खत्म नहीं होंगे, बाहर का खाना अवॉइड करें बनाना, दही अपनी डाइट में जरूर ऐड करें अनार भी loose motion ठीक करने में हेल्प करता है ,आराम ना मिलने पर आप अपने डॉक्टर से भी जरूर सलाह लें
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सवाल: mein 6 week प्रेगनेट हु kya mein sitaphal खा sakti hu
उत्तर: हेलो डियर आप सीताफल खा सकते हैं यह प्रेगनेंसी में आपके लिए अच्छा है क्योंकि सीताफल में folet की मात्रा पाई जाती हैजो की प्रेगनेंसी में स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करती है आप सीताफल को बहुत ज्यादा मात्रा में ना खाएं क्योंकि इसमें शुगर बहुत ज्यादा मात्रा में होता है अमित मात्रा में आप सीताफल खा सकते हैं यदि आपको शुगर की प्रॉब्लम है to sitafl पर ना खाएं
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