30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: अमला प्रिजर्व विथ हनी खा सकते हैई क्या

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सवाल
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सवाल: अमला वी खा सकते hai
उत्तर: हेलो डियर,,, आप प्रेग्नेंसी में आंवले का आचार बेफिक्र होकर प्रयोग कर सकते हैं आंवले बहुत ही गुणकारी होता है विटामिन सी से कब्ज से संबंधित समस्त समस्याएं दूर होती हैं पाचन शक्ति को बढ़ाता है एसिडिटी जलन आदि को कम करता है विटामिन सी के द्वारा बॉडी में रक्त की को शुद्ध करता है baby k body me शुद्ध रक्त पहुंचाने ,आयरन का ग्रहण विटामिन सी के माध्यम से अधिक तेजी से होने लगता hai.. यह HB ko बढ़ावा देता hai ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखता hai प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है प्रेगनेंसी में थकान चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं को भी दूर करता है अगर कच्चा आंवला खाना चाहती हैं तो सुबह शाम एक-एक आंवला ले सकती हैं अगर आप मुरब्बा खा रहे हैं तो दो-दो आंवले का मुरब्बा le skti hai टेक केयर
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सवाल: क्या प्रेगनेन्सी एम हनी खा सकते है
उत्तर: hello dear हां आप शहद खा सक्ती है। लेकिन शहद का सेवन संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए। इसका अधिक सेवन शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
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सवाल: हनी शहद खा सकते हैं क्या
उत्तर: हेलो dear प्रेगनेंसी में शहद खा सकते हैं शहद में विटामिन मिनिरल आयरन कॉपर मैग्नीशियम जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो बेबी की ग्रोथ में और आपकी हेल्थ के लिए बहुत अच्छे होते हैं प्रेगनेंसी के दौरान शहद के प्रयोग से सर्दी खांसी तनाव पेट की जलन आदि समस्याओं से राहत मिलती है अगर आपको शहद खाने से किसी प्रकार की एलर्जी, पेट दर्द, मरोड़ की समस्या हो तो शहद ना खायें |
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सवाल: खजूर खा सकते हैं प्रेग्नेन्सी की शुरुआत म
उत्तर: Hi! Haan aap dates ya khajur kha sakte hain moderate qty mein, dates Iron ka bhi achha source hain.. Good luck!
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