1 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: अभी मेरी 6 वीक प्रेगनेंसी हे ... क्या अनार ya anar ka juice खाना ठीक हे

3 Answers
सवाल
Answer: हांजी डियर आप आनर खा सकती हो अनार में विटामिन C भरपूर मात्रा में होती है जो आपके शरीर में आयरन को बडाती है आयरन प्रेगनेंसी में बहुत लाभदयक होता है अनार में एंटी आक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो पेट में शिशु के दिमाग की सुरक्षा करता है अनार में विटामिन K होता है जो आपके शिशु की हड्डियों को मजबूत करता है अनार खाने प्रेग्नेंट महिला को भी ताकत मिलती है अनार में FOLATE पाया जाता है जो बच्चे को जन्म जात बीमारियों से बचाता है प्रेगनेंसी के दौरान यदि खून की कमी हो तो समय से पहले डिलीवरी होने की सम्भाना रहती है इसलिए अनार खाना चाहिए क्योंकि अनार खाने से खून की कमी दूर होती है और सही समय पर नोर्मल डिलीवरी होती है अनार में पोटेशियम होता है जो आपकी मांसपेशियों और NERVER SYSTEM को ठीक करता है इस कारण प्रेगनेंसीमें अनार खाना चाहिए प्रेगनेंसी के समय में अपच की समस्या बहुत अधिक रहती है और अनार खाने यह समस्या दूर हो जाती है इस लिए खानी चाहिए
Answer: हेल्लो dear हा आप अनार और अनार ज्यूस पी सकती है अनार में फॉलिक ऍसिड आयरन विटामिन बी कोमप्लेक्स होता है जो आपके प्रेगनेंसी में हेल्पफूल होता है अनार में विटामिन C और एण्टी oxident होता है जो आपके आवरऑल इम्प्रुव करता है अनार डाइजेस्टिव होता है जो आपके पेट के लिए बहुत अच्छा होता है आपकी भूख को badhata है इसलिए आप अनार का सेवन ज़रूर करे
Answer: हेलो डियर हाँ आप अनार खा सकती हैं ।इसमें कैल्शियम, फोलेट, विटामिन सी, आयरन और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आप अनार के दानो को सबूत भी खा सकती हैं या फिर उसका जूस भी निकाल कर के पी सकती हैं।लेकिन इसका सेवन उचित मात्रा मे ही किजिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: अनार खाना केसा होता हे 6 बे महिने me
उत्तर: हेलो डियर ,,,प्रेगनेंसी में अनार खा सकते हैं प्रेगनेंसी के शुरुआत से लेकर डिलीवरी तक अनार या अनार का जूस ले सकते हैं |अनार में आयरन,कैलशियम, विटामिन सी ,अन्य प्रकार के विटामिंस होते हैं जो कि बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास के लिए कार्य करते हैं अनार में स्थित "folet बेबी के मानसिक विकास में मदद करता है अनार खाने से पाचन तंत्र सही रहता है , बेबी के नर्वस सिस्टम , मांसपेशियों को मजबूत बनाने और नॉर्मल डिलीवरी के लिए अनार बहुत ही अच्छा होता है | अनार को प्रेगनेंसी के दौरान एक सीमित मात्रा में ही लेनी चाहिए ,क्योंकि आयरन की टेबलेट के साथ-साथ अनार भी आयरन का एक अच्छा स्रोत है अगर आयरन की अधिकता होती है तो लूज मोशन हो सकती है इसलिए अनार सीमित मात्रा में ही खाएं| ~ टेक केयर
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सवाल: mam 6 वीक मे क्या खाना ठीक रहता है
उत्तर: डियर आपको अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स को शामिल करना चाहिए। आपका आहार ऐसा होना चाहिए जिसमें पर्याप्‍त मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड हो। खाने में ताजे फल, दाल, चावल, हरी सब्जियां, रोटी आदि खाना चाहिए। बच्चे के दिमाग के विकास के लिए ओमेगा-3 और ओमेगा-6 बहुत जरूरी है। फिश लिवर ऑयल, ड्राइफ्रूट्स, हरी पत्तेदार सब्जियों और सरसों के तेल में यह अच्छी मात्रा में मिलते हैं। आयरन और फोलिक एसिड की गोलियां खाना भी शुरू कर दें। इससे शरीर में खून की कमी नहीं होती है। ज्यादा तला-भुना और मसालेदार खाना न खाएं। इससे गैस और पेट में जलन हो सकती है। जो भी खाएं, फ्रेश खाएं। बाहर के खाने से इंफेक्शन होने का खतरा होता है, इसलिए बाहर खाने से बचें।
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सवाल: क्या अनार खाना ठीक हे
उत्तर: हेलो डियर अनार में विटामिन सी पाया जाता है जो शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाता है। आयरन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हीमोग्लोबिन बनाने के लिए ज़रूरी है। आयरन गर्भावस्था में बेहद ज़रूरी होता है।अनार में एंटीआक्सीडेंट होता है जो गर्भ में पल रहे बच्चे के दिमाग को सुरक्षित रखता है। *यदि आप रक्तचाप या रक्त को पतला करने वाली कोई दवा ले रही हैं तो ऐसे में आपको अनार का सेवन नहीं करना चाहिए।
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