3 महीने का बच्चा

Question: अभी मेरी बेबी 3 month की है उसका वज़न badhane के लिए क्या karu

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर देखिए आप का बेबी बहुत छोटी है वो सिर्फ़ आप के दूध में ही डिपेंड है इसलिए आप जितनी अच्छी dight ले उतना आप के बेबी के विकास में सहायक होगा इसलिए आप ज़्यादा से ज़्यादा पनीर दूध हरी सब्ज़ी चीज़ बटर घी का सेवन करे इस्से आप दूध ज़्यादा और हेल्थ के लिए अच्छा होगा बस ऐसा कुछ ना खायें जो आप के बेबी को सूट ना करे और आप अपने बेबी को बार बार उठाकर स्तनपान करायें जितना दूध बेबी पीयेगा उतना ज़्यादा उसका विकास होगा
Answer: हेल्लो डीयर बेबी माँ का दूध पीता है इसलिए दूध भी पौस्टिक हो इसके लिए आपको चाहिए की आप भी सन्तुलित और पौस्टिक भोजन कीजिये जिससे बेबी को सभी पौस्टिक तत्व आपके दूध के द्वारा मिल सके।आप अपने बेबी को हर दो घंटे के अंतराल पर अपना दूध पिलाये । उसे ज्यादा रोने मत दीजीए। बेबी की साफ़ सफाई का पूरा ध्यान रखिये। बेबी को हमेशा साफ़ सुथरे बिस्तर पर ही सुलाए और ध्यान रखे की बेबी के कमरे में रौशनी और हवा दोनों ही आए। बेबी की मालिश नारियल या सरसो के तेल से कीजिये।अगर आप इन उपयो पर ध्यान देगी तो देखेंगी की आपके बेबी का वजन कुछ दिनों में ही बढने लगेगा।
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सवाल: मेरी बेबी 2 साल की है उसका वज़न 9 के.जी. है वज़न बेधने के लिए क्या करु ?
उत्तर: डियर बेबी का बजन 9 किलो सही जय क्योकि 2 साल के बेबी का 9.5 होना चाहिए डिअर डिअर ,माता -पिता अपने कमजोर बच्चे के वज़न को बढ़ाने के लिए काफी परेशान रहते हैं। बच्चे के स्वस्थ वज़न उनके पोषण और विकास के लिए बहुत जरूरी होता है। ऐट्स बच्चों को क्या खिलाएं जिससे उनका वज़न बढ़े। लेकिन सबसे पहले पेरेंट्स को ये जानना बेहद जरूरी है कि छोटे बच्चों के लिए सम्पूर्ण पोषण बेहद आवशयक है। जिसमें फैट ,प्रोटीन ,विटामिन आदि की सही मात्रा होनी चाहिए। इसके अलावा कुछ ऐसे पौष्टिक आहार भी हैं ,जिनसे वज़न आसानी और सही तरीके से बढ़ता है कमजोर शिशुओं व बच्चों को दिया जाये वैसे तो हर बेबी के बजन अलग अलग होता है बजन हहाइट के हिसाब से भी होता है देर अगर बेबी का बजन कम है तो आप इन चीज़ों का सेवन करे 1बेबी को फुल क्रेम वाला दूध दे 2)बेबी को घी मख्खन खिलाने से बेबी का वेट् बढ़ता है घी में अधिक वसा होती है जिस कारण मोटापा बढ़ता है 3)बेबी को आलू खिलाये 4)अंडा खिलाने स्व बजन बढ़ता है 5)बेबी को दाल दे 6)बनाना शेक बनाकर दीजिये आप अपने बेबी को यह बनाकर खिलाये आपके बच्चे का बजन बढ़ाने में उपयोगी है टाके केअ
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सवाल: हेलो डॉक्टर! कोलोस्ट्रम क्या है? और वह किस तरह बच्चे के लिए लाभदायक है ? मेरी बच्ची अभी 3 महीने की है, और मुझे ठीक ढंग से याद नहीं है की मेरे बच्चे ने पिया है या नहीं ?
उत्तर: कोलोस्ट्रम वह पहला दूध है, जो गर्भावस्था के दौरान आपके स्तनों में बनता है।आपका शरीर गर्भावस्था के लगभग तीसरे से चौथे महीने में इसको बनाना शुरू कर देता है। कोलोस्ट्रम कुछ महिलाओं में एक पारदर्शी द्रव्य की तरह और दूसरी महिलाओं में गहरा-पीला रंग का होता है। जब आप अपने शिशु को कोलोस्ट्रम पिलाती हैं, तो यह उसका पहला टीकाकरण करने के समान है। ऐसा इसलिए क्योंकि कोलोस्ट्रम में आपके बहुत से रोगप्रतिकारक होते हैं। कोलोस्ट्रम आपके शिशु के लिए अनेक प्रकार के फायदे मुहैया कराता है, जैसे आपके शिशु के सबसे शुरुआती आहार के लिए उत्तम भोजन है, क्योंकि उसका पेट इसे आसानी से पचा लेता है। शिशु के पाचन तंत्र को परिपक्व दूध के लिए तैयार करता है, जो उसको अगले कुछ दिनों में प्राप्त होता है।
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सवाल: मेरी बेबी का वज़न 5 किलो 600 ग्राम का है उसका वज़न bharane के लिए क्या karu
उत्तर: आपके बच्चे का वजन काफी कम है अतः आपको अपने बच्चे के खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए । सबसे पहले सुबह उठकर उसे मां का दूध पिलाएं । फिर नाश्ते में उसे बेसन का चीला पोहा उपमा,ragi dosa , उबला हुआ आलू इत्यादि दे सकते हैं । 2 घंटे बाद आप बच्चे को फल खाने के लिए दीजिए जैसे तरबूज खरबूजा चीकू केला खीरा अंगूर,boil apple इत्यादि। फिर दोपहर के खाने में उसे दाल -चावल ,दाल-रोटी, कर्ड-राइस ,पतली-खिचड़ी। फिर 2 घंटे बाद उसे कुछ स्नैक्स दें जैसे बिस्किट,चीज ,हलवा। इसके 1 घंटे बाद आप उसे दूध अवश्य पिलाएं। रात के खाने में दूध रोटी सब्जियों के सूप दाल खिचड़ी इत्यादि खिला सकते हैं। बच्चे को हर रोज बदल-बदल कर खाना खिलाएं।
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