8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: अभी मेरा 8 वीक चालु है मै किशमिश खा सकती हु क्या और कोनसे मेवे की चीज़ें खा सकती हु

1 Answers
सवाल
Answer: hello डियर,,, प्रेगनेंसी में किशमिश खाने से शरीर में खून की कमी दूर होती है साथ ही साथ इसमें उपस्थित कैल्शियम बेबी के हड्डियों व मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करते हैं किशमिश में उच्च फाइबर होता है जिससे कि पेट से संबंधित समस्या ,कब्ज आदि दूर होती है |किशमिश में मैग्नीशियम ,पोटेशियम होते हैं जो कि मॉर्निंग सिकनेस को दूर करके ,भूख बढ़ाने में मदद करते हैं किसमिस में उपस्थित आयरन व विटामिन बी कॉन्प्लेक्स एनीमिया से संबंधित समस्या को भी दूर करने में बहुत ही उपयोगी होता है आप दिन भर में एक मुट्ठी किशमिश ले सकते हैं| आप काजू ,बादाम ,अंजीर ,छुहारा ,अखरोट ect. ले सकते हैं
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सवाल: मेरा 8 मंथ चल रहा है क्या मै घी या ऑयल में तली हुई चीज़ें खा सकती हु
उत्तर: आप ज़्यादा ऑयली चीज़ें मत खाइए ..क्योकि इससे गैस और बी.पी. की प्रॉब्लम हो जायेगी ..दूध में घी डालकर पीजिये .नॉर्मल डिलिवरी में मदद मिलेगी
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सवाल: क्या मै मनुका खा सकती हु अभी वीक छलूँ है
उत्तर: hello डियर,,, प्रेगनेंसी में मुनक्का खाने से शरीर में खून की कमी दूर होती है साथ ही साथ इसमें उपस्थित कैल्शियम बेबी के हड्डियों व मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करते हैं मुनक्का में उच्च फाइबर होता है जिससे कि पेट से संबंधित समस्या ,कब्ज आदि दूर होती है |मुनक्का में मैग्नीशियम ,पोटेशियम होते हैं जो कि मॉर्निंग सिकनेस को दूर करके ,भूख बढ़ाने में मदद करते हैं मुनक्का में उपस्थित आयरन व विटामिन बी कॉन्प्लेक्स एनीमिया से संबंधित समस्या को भी दूर करने में बहुत ही उपयोगी होता है|
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सवाल: मै 9month परेगेनेन्ट हु क्या बेबी की हार्टबीट आ गयी है
उत्तर: baby ki heartbeat normally 6 weeks tak develop ho jati hai aur 8 weeks ke baad use aap usg ya fetal doppler ke through sun skte hain.
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