30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: अभी मेरा बेबी 8 मंथ का है उससे खना क्या क्या देन चहिया

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सवाल
Answer: बच्चें को मां के दूध के साथ-साथ फ्रूट जूस जैसे- संतरा, मौसमी, कीनू व सेब का जूस इत्यादि दिया जा सकता है। लेकिन ध्यान रखें कि जूस घर पर ही निकाला हुआ हो, बाजार का न हो। चावल, सूजी की खीर व दलिया को दूध में पका कर खिला सकती है। लौकी, गाजर, आलू जो उसे पसंद आए, उस का सूप बना कर दें। इन सब्जियों को मूंग की दाल की खिचड़ी में भी मिला कर दे सकती हैं। चावल और मूंग की दाल मिला कर प्लेन खिचड़ी दे सकती हैं। ग्लूकोज बिस्कुट और दूध मिलाकर दें। सूजी हलवा मूंग दाल की खिचड़ी रागी हलवा पांच दालों की खिचड़ी दलीय सब्जियों की खिचड़ी सेवइयां सूजी उपमा  गाजर का हलवा सब्जियों का puree इन सब ठोस आहार के साथ पानी हमेशा उबाल कर ठंडा कर के ही दें और कम से कम डेढ़, 2 साल तक बच्चे को ब्रैस्ट फीडिंग कराएं।
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सवाल: मेरा बेबी सिक्स मंथ का हो गया है अब मैं उससे क्या-क्या खिला सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर अब आपका बेबी 6 महीने का हो गया है अब आपको सॉलिड फूड शुरु करना चाहिये। अगर बेबी को हर 2 घन्टे मे आप कुछ खाने को देती हैं तो बेबी का वजन भी बढ़ेगा और बेबी का विकास भी होगा। आप दिन में 3 बार भोजन दे सकती हैं जिसे अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए। 8-- बजे - बीएम / एफएम सुबह 9 बजे रावा इडली , ओट्स रागी डोसा, सूजी खीर, केला, दलिया, पेन्केक सेब प्यूरी (कोई भी एक) सुबह 11बजे-- बीएम / एफएम 12बजे-- मसला हुआ केला, दही, 1बजे-- Khichdi, आलू और गाजर Khichdi, दही चावल, रागी दलिया, veggie के साथ suji upma 3बजे-- बीएम / एफएम 5बजे--कोई नरम फल, दही, उबले हुए आलू, सेब प्युरी 7बजे-- उत्तम, सूजी खीर, चावल के साथ मूंग दाल, कच्चे केले का दलिया, जौ अनाज, गेहूं अनाज दलिया। अन्य खाद्य पदार्थ जो आप 6 महीने के बेबी को खिला सकती हैं। रागी या बाजरा दलिया, रागी खीर, दाल पानी, चावल का पानी, ऐप्पल और केला, ऐप्पल प्यूरी, चिकू प्यूरी, कद्दू प्यूरी, गाजर प्यूरी, ब्रोकोली प्यूरी, आलू मैश, मीठे आलू प्यूरी, आलू और गाजर के साथ दलिया दलिया सूप, वेगी खिची, एवोकैडो प्यूरी, सब्जियों के सूप, मखाना खीर पपीता प्यूरी, तरबूज, ऐप्पल खीर, सूजी और केले दलिया। आदि।
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सवाल: मेरा बेबी 9 मंथ का है अभी क्या खेने के देन chahiye
उत्तर: अब जब आपका बच्चा 9 महीने का हो चुका है तो अब आप उसको कई प्रकार के आहार दे सकती हैं ऐसे बहुत से आहार जो आप पुरे घर के लिए बनाती हैं और जिसमे नमक और मसाला कम हो  बच्चों को रोटी या पराठा देते वक्त उसको छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ दें, अच्छी तरह पका हुआ हो और नरम हो नौ महीने पुरे होने पे आप अपने बच्चे को non-vegetarian आहार भी दे सकते हैं जैसे की अंडा , chicken, और मछली ९ महीने की आयु में, ज्यादातर बच्चे दिन में ३ आहार और एक बार थोड़ा स्नैक लेते हैं अपने बच्चे को चिकन या हैल्दी सब्जियों का सूप बनाकर de बच्चे को ऐसी सब्जियां खिलाएं जो आसानी से बच भी जाए और प्रोटीन बी भरपूर मिले,शकरकंद और उबली गाजर ऐसी ही सब्जियां . मलायम चावल ,सूजी हलवामूंग दाल की खिचड़ीरागी हलवा ,पांच दालों की खिचड़ी,दलीय,सब्जियों की खिचड़ी,सेवइयां,सूजी उपमा ,गाजर का हलवा,सब्जियों का puree सादी या मीठी दही बच्चे को सादी दही खिलाए,अगर वह नहीं खा रहा तो उसका टेस्ट चेंज करने के लिए मीठा मिला लें, याद रखें कि दही बच्चे को हमेशा सुबह के समय ही खिलाएं.
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सवाल: माम मेरा बेबी 6 मंथ का है और उससे फीवर आ गया है क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर अगर आ पके बच्चे को बुखार आ रहा है तो आप निम्न उपाय अपना सकते हैं बच्चे को बुखार आने पर उसके सिर पर ठंडी पट्टी रखें गीले कपड़े से उसके पैर और हाथों को पोछे बेबी को गुनगुने पानी से ही नाहलाएं बेबी को अपना दूध पिलाते रहे उसे दीह्य्दृत ना हो ने दें ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ पीने के लिए दें बच्चे के कमरे का तापमान सामान्य रखें बच्चे को फुल बाजू के कपड़े ही पहनाएं एक मुट्ठी तुलसी को दो कप पानी में उबालें ।उबालने के बाद उसमें थोड़ी सी शक्कर डालें और बच्चे को दिन में दो से तीन बार पिलाएं अगर इसके बाद भी बुखार ना जाए और उसे उल्टी दस्त आदि किसी भी प्रकार की कोई समस्या हो तो आप अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क कीजिए
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