33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: अभी मेरा 8 मंथ्स चल रह हे मेरे वैजिना में दर्द हे उठने बैठ ने में तकलीफ़ होती हे मे क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो मैं आपका पैन समज सकती हूँ आप चिंता ना करें प्रेगनेंसी के दौरान वैजाइना में पेन होना बिल्कुल नॉर्मल है यह इसलिए होता है क्योंकि हमारी पूरी बॉडी का वेट नीचे की तरफ होता है इसके लिए मैं आपको सजेस्ट करूंगी कि आप सोते समय अपने पैरों के नीचे पिलो रखें और ज्यादा से ज्यादा रेस्ट करे .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: कमर और पाउ बहुत दर्द करते हे उठने बेथ ने मे तकलीफ़ होती हे
उत्तर: hello dear, पैरों में दर्द हो तो*जब भी आप सोने जाए सोने से पहले गरम पानी में सेंधा नमक डालकर अपने पैरों को 15 से 20 मिनट उस पानी में रखिए इससे आपके पैरों को काफी आराम मिलेगाl *जब भी आपके पैरों में खिंचाव है या dard या झनझनाहट महसूस हो आप उठ कर के कुछ देर एड़ियों के बल चलेl *कमर दर्द के लिए अपने body posture का ध्यान रखें खास करके अपने लोअर बॉडी पोस्टर का ध्यान रखें| ज्यादा देर खड़े ना रहे,जहां भी बैठे ध्यान से बैठे ,एक ही पोजीशन पर काफी देर तक नहीं बैठना है| daily थोड़ी देर मेडिटेशन करना भी आपके कमर दर्द में हेल्पफुल होता है| कोशिश करें लेफ्ट साइड करवट करके सोने की,pillow का इस्तेमाल करें| मैटर्निटी बेल्ट भि कमर दर्द में सहायक होती हैl
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सवाल: मेरे पेट मे नीचे की तरफ दर्द रहता है उठने बैठने मे थोड़ी तकलीफ़ होती है
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट दर्द होना बहुत आम समस्या है लेकिन हमेशा पेट दर्द का होना सिर्फ गैस ही वजह नहीं हो सकता गैस की प्रॉब्लम पहले की कुछ महीनों में ही ज्यादा होती है लेकिन उसके बाद पेट में दर्द होने का कारण कुछ और भी हो सकता है जैसे-जैसे आपके बच्चे का साइज बढ़ता है वैसे यूट्रस का साइज बढ़ता है जिससे कि पेट और पेट से जुड़े हुए अंग होते हैं उन सारे अंगो पर दबाव पड़ता है यूटरस का साइज बढ़ने से उसके आस-पास के लिए मसल्स फैलते हैं जिसके कारण हमें दर्द का अनुभव होता है आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है हो सकता है यह दर्द हल्का हल्का पूरे 9 महीने तक रहे लेकिन यदि यह पेट का दर्द ज्यादा है और लंबे समय तक है तो आपको डॉक्टर की सलाह लेकर पेट का checkup कराना चाहिए पेट में दर्द होने से आप किसी प्रकार का बाहरी दवाई बिना डॉक्टर के सलाह के नहीं ले सकते इससे बच्चे को बहुत इफ़ेक्ट होता है।
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सवाल: मेरा 9th मंथ चल रह है मेरे दोनों हीप्स और उसके निचे थाई में बहुत दर्द होता है चलने उठने बैठने मि भि तकलीफ़ होती है
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान शरीर में एक हार्मोन realease hota है जिसे relaxine hormone कहते हैं जो jode और मसल्स को पूरी तरह से soft और रिलैक्स कर देता है या हारमोंस शरीर को प्यार करते रहता है डिलीवरी के लिए क्योंकि इसी हार्मोन की वजह से pelvic एरिया के जॉइंट पूरी तरह soft होता है जिससे की डिलीवरी आसानी से हो जाए और बच्चे अच्छी तरह से move कर सके अगर आपके शरीर में किसी भी जगह दर्द हो रहा होगा तो इसी वजह से होता है क्योंकि शरीर के पूरे भाग बच्चे के जन्म के लिए तैयार होते रहते हैं ताकि किसी प्रकार की कोई परेशानी ना हो अगर आपको बहुत ज्यादा दर्द का अनुभव हो रहा है तो आप दर्द वाले एरिया पर गर्म पानी के बोतल से आप सिकाई कर सकते हैं ताकि आपको दर्द से राहत मिले
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