14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: अभी भी वोमीटिंग से परेशान हूँ टैब्लेट ले रही हूँ ये नुक्सान्दायक तो नही हें ?

1 Answers
सवाल
Answer: आप आपके डॉ की सलाह के अनुसार दवाई लेते हो तो उसमे कोई भी नुकशान नहीं है. प्रेगनेंसी में कोई भी दवाई बिना डॉ से पूछे नहीं लेनी चाहिए.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: कल से में कुछ भी खा रही हूँ तो बहुत परेशान हो रही
उत्तर: इन दिनों ये सब होना नॉर्मल है आप टेन्शन ना ले और अलग अलग तरह का फूड खाकर देखें लेकिन खाना ज़रूर खायें अभी आपकी बेबी की ग्रोथ के लिए ज़रूरी है टेक केयर 😊
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सवाल: मेरा 6month का बेटा himalaya bonnison बिल्कुले भी नही पिता ..जबरदस्ती पिला भी दु तो वापस निकाल ता मुह से।।।। bonnison को किस चीज से रिप्लेस करु?
उत्तर: Aap polybion-l de skate hain. Ek bar paediatrician ko batayen. Zincovit bhi de skate hain.
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सवाल: 2 दिन से में bhut परेशान हूँ कमज़ोरी bhut हो रही ह kujh भी खा रही हूँ तो उल्तीया हो रही ह भूख भी नही लग रही पेरो में भी दरद हो रहा h
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना एक आम समस्या है गर्भावस्था के दौरान उल्टी रोकने के कुछ घरेलू उपाय मैं आपको बताना चाह रही हूं आप दिन भर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें एक ग्लास पानी में ताजा नींबू निचोड़ लें और उसमें शहद मिला लें इसका भी सेवन आपको उल्टी से राहत दिलाएगा आप अदरक के रस को शहद के साथ मिलाकर धीरे-धीरे खाए इससे आपको उल्टियों में आराम मिलेगा एक चम्मच अदरक उबालने और इसमें थोड़ा सा शहद मिला है इससे भी आप पी सकते हैं सौंफ के दाने मुंह में रखें इससे आपको उल्टी नहीं आएगी प्रेगनेंसी में पैरों में दर्द होने का एक कारण हो सकता है कैल्शियम की कमी हल्का चलना-फिरना आपके और आपके होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन होगा सुबह शाम थोड़ा थोड़ा वॉक करें वॉक अप उतना ही करें जिसमें जिसमें आपको थकान महसूस ना हो गर्म पानी में आप थोड़ी देर अपने पैर डालें उस गर्म पानी में पहले थोड़ा सा नमक डालें फिर उस पानी से अपने पैरों की सिकाई करें अपने खाने-पीने का भी ध्यान रखें ,कैल्शियम रिच डाइट लें दूध दही पनीर यह सब अपने आहार में लें भले ही आपको भूख लगे या ना लगे आप समय पर पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी ह आपका मन खाने का ना कर रहा हो लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का एहसास भी होने लगेगा साथ ही अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिन से भूख बढ़ती है जैसे फाइबर खाएं पत्तेदार साग चोकरयुक्त अनाज की रोटी खूब सारे तरल पदार्थ पिए
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