2 महीने का बच्चा

Question: अब mein dahi खा सकती हु क्या इसे बच्चे को टु कोई प्रॉब्लम नही होगी ना ब्रेस्टफीडिंग karte वक्त

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear आप दही खा सकती है ।लेकिन उचित मात्रा मे ही सेवन किजिए।और हमेशा ये ध्यान रखे की दही ताज़ा हो।
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सवाल: क्या मै इमली खा सकती हूँ इसे बच्चे को to कोई प्रॉब्लम नही होगी ?
उत्तर: दवा के रूप में उपयोग करने के लिए इमली सुरक्षित है , क्युकी इसमें कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, पोटैशियम, मैगनीज और फाइबर अच्छी मात्रा में है। साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स भी हैं। इमली के सेवन से दिल की सेहत दुरुस्त रहती है । पर गर्भावस्था मे दिये गये कुछ कारणो से इसका सेवन करना ज्यादा लाभदायक नही है... 1.विटामिन सी इमली एक स्वस्थ पोषक तत्व है और आप के दैनिक आहार के लिए एक अच्छा अतिरिक्त है। इमली मे विटामिन सी बहुत ज्यादा मात्रा मे होता है। लेकिन, अधिक मात्रा मे, विटामिन C  से गर्भवती महिलाओं पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है । गर्भवती महिलाओं में, अधिक विटामिन सी भी गर्भपात का कारण बन सकता है। गर्भावस्था के पहले महीने में, बहुत अधिक विटामिन सी लेने से प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन कम हो सकता है, जिससे गर्भपात हो सकता है। कुछ स्त्रीरोग विशेषज्ञों के अनुसार, विटामिन सी की बहुत अधिक खपत से भ्रूणों में सेल को कम कर सकता है। Also Read गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये योग के आसन प्रेगनेंसी में सफाई का कैसे रखें भरपूर ख़याल ? प्रेग्नेंसी के दिनों में पानी की मात्रा कम न होने दें 2. दस्त लगना इमली कब्ज से राहत लाने में मदद करता है, जो कि गर्भावस्था के दौरान एक सामान्य समस्या है। हालांकि, बहुत अधिक इमली खपत करने से कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है: इससे अनियंत्रित दस्त हो सकती है, जो गर्भावस्था को नुकसान पहुंचा सकती है। शरीर मे पानी कि कमी कर सकता है। यह गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकता है, खासकर गर्भावस्था के अंतिम चरण के दौरान प्री-टर्म  डिलीवरी होने की सम्भावना होती है। 3. इमली का दवा के साथ रीएक्शन एस्पिरिन इमली के साथ रियेक्ट करने के लिए जाना जाता है। आम तौर पर इमली शरीर में एस्पिरिन के अवशोषण को बढ़ाता है। इमली एस्पिरिन के दुष्प्रभावों को प्रेरित कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान एस्पिरिन ज्यादा लेने से डिलीवरी में देरी हो सकती है। एस्पिरिन कि तरह इमूप्रोफेन भी इमली के साथ हानिकारक हो सकता है। इमूप्रोफेन लेने से भ्रूण को नुकसान पहुंच सकता है। इससे बच्चे के दिल का मार्ग स्थायी रूप से बंद हो सकता है, जिससे हृदय और फेफड़े के नुकसान हो सकते हैं और मृत्यु भी हो सकती है। इबुप्रोफेन भी श्रम में देरी कर सकती है। 4. गर्भावस्था और स्तनपान गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलायो के लिये इमली खाना सहि है या नहि इसका अभी कोइ खास प्रमाण नही है। पर माना जाता है कि स्तनपान कराने वाली महिलाये अगर इमली खाती है तो उनके दुध हे पोषण तत्व कम हो जाते है और दुध आना भी कम हो जाता है या बंद हो जाता है। 5. सर्जरी इमली ब्लड सुगर के स्तर को कम कर सकता है। जो सर्जरी किसी के दौरान या उसके बाद में रक्त ब्लड सुगर के नियंत्रण में हस्तक्षेप हो सकता है। तो अगर अपकी डिलीवरी सर्जरी से होने वाली है तो कम से कम 2 सप्ताह पहले इमली का उपयोग करना बंद कर दे।
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सवाल: मेरी डिलिवरी को वन मंथ हो गया है मुझे क्या क्या खाना चहिया ऑर कोल्ड थिंग खा सकती हु क्या इसे बच्चे को कोई प्रॉब्लम टु नही hogi
उत्तर: हेलो डिअर , स्तनपान कराने वाली मा को अच्छे से deit लेते रहना चाहिए ऐसे माँ को हरे पत्तेदार सब्जियां खानी चाहिए , इसमे विटामिन ए होता है बेबी का अच्छे से विकास करता है और विटामिन ए के लिए हरी सब्जियां , टमाटर, मटर , लाल शिमला मिर्च , शकरकंद वाली सब्जियां ले , ऐसे में फल लेते रहना चाहिए आप ऐसे मौसम जे हिसाब से फल खाएं , स्तनपान कराने वाली मा को दाल खाना चाहिए , दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जिससे माँ का दूध बढ़ता है , ऐसे में आप दाल में ज्यादातर मसूर की दाल खाये इससे ब्रैस्ट मिल्क अच्छे से होता है , ऐसे कुछ मसालों का भी सेवन करे , ऐसे में आप हल्के मसालों को शामिल कर सकती हैं , ऐसे में जीरा और सौफ खा सकती है खाना खाने के बाद सौफ खाने से पाचन अच्छे से होता हैं इससे खुला कर भूख लगती हैं , आप दूध , पनीर , अंडा , मास ,मछली खा सकती है इससे आपको प्रोटीन , आयरन , कैल्शियम की मात्रा अच्छे से मिल जाएगी , जो की आपके और बेबी के लिए अच्छा होता है, ऐसे में आपको अधिक से पानी पीना चाहिए , और दूध में बादाम का पावडर डाल कर पिये, ऐसे में आप सूखे मेवे खाये बादाम , किसमिस , काजू , छुहारे , मखाना खाये इसे खाने से अच्छे से एनर्जी मिलेगी , और आपकी हेल्थ अच्छे होने से आपका बेबी भी स्वस्थ रहेगा !
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सवाल: ही डॉक्टर क्या माई pineapple ऑर sehtut खा सकती हु इसे बेबी को कोई प्रॉब्लम टु नही hogi
उत्तर: हेलो डियर जी बिल्कुल आप पर आप पायनॅप्पल और शहतूत खा सकती है इससे आपके बच्चे को कोई परेशानी नहीं होगी आपको जो भी खाने का मन हो आपको सारी चीजें खा सकती है सिर्फ पपीता छोड़कर । खेती पपीता गर्म होता है जो कि प्रेगनेंसी में खाना ठीक नहीं होता बाकी आपका जो भी मन करे आप सारी चीजें खा सकती है इससे कोई परेशानी नहीं होती । इसके अलावा आप अनार भी खा सकती है क्योकी अनार में आयरन बहुत ज्यादा होता है जिसकी प्रेगनेंसी में बहुत जरूरत होती है ।
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