13 महीने का बच्चा

Question: अपन बाति को कितना बादम ऑर अखरोट दि सकती हु

1 Answers
सवाल
Answer: क्योंकि अभी आपकी बेटी 13 महीने की ही है और उसके दांत नहीं आए होंगे तो आप बादाम 100 ग्राम बदाम का और संग्राम अखरोट का अलग-अलग पाउडर बनाकर रेख लीजिए अपने बच्चे को सुबह कोच के साथ या पर कॉन्पलेक्स के साथ एक चम्मच बादाम का पाउडर और आधा चम्मच अखरोट का पाउडर डालकर खिला दिया कीजिए ध्यान रहे अखरोट थोड़ा कड़वा होता है इसलिए उसे थोड़ी कम क्वांटिटी में डालिए गा नहीं तो आप जिस में भी डालेंगे वह चीज कड़वी हो जाएगी
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सवाल: बादम और अखरोट खा सकती हु
उत्तर: जी हां डियर गर्भावस्था में बादाम और अखरोट दोनों का सेवन कर सकती है बादाम और अखरोट में बहुत सारे विटामिन फाइबर और फोलिक एसिड होता जो आपके बच्चे के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक होगा और मस्तिष्क का विकास हुआ इसलिए आप इन दोनों चीजों का सेवन जरूर करें बादाम और अखरोट आपके लिए और आपके बच्चे के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं लेकिन रोज थोड़ा थोड़ा ही सेवन करें बहुत ज्यादा ना करें क्योंकि गर्भावस्था में किसी भी चीज का ज्यादा सेवन करना हानिकारक हो सकता है
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सवाल: क्या एम बादम और अखरोट खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आप दुसरी तिमाही के बाद अखरोट और बादम दोनों को खा सकती है । आप अखरोट खा सकती हैं यह आपके बच्चे के लिए बच्चे के विकास केलिए बहुत अच्छा होता है इसमें ं ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन पाए जाते हैं।लेकिन इसका सेवन उचित मात्रा मे ही किजिए। आप बादाम भी खा सकते हैं लेकिन उसका उचित मात्रा में सेवन कीजिए और अगर आप बादाम भिगोकर कर खाती हैं तो वह आपकी सेहत के लिए ज्यादा अच्छा होगा ।
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सवाल: हेलो डॉक्टर क्या हम कीवी ऑर सन्तरा अमरुद ऑर बादम अखरोट का सेवन कर सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्सी में कीवी , सन्तरा और अमरूद खा सकती है , आप बादाम और अखरोट भी खा सकती है ये सभी चीज़ें आपके लिए अच्छा है , और आपके होने वाले बेबी के भी विकास के लिए भी अच्छा है !
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