गर्भावस्था की तैयारी

Question: अगर बच्चा ना रुक रहा हो तो क्या करे

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सवाल
Answer: अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: अगर बच्चा गर्भ में उल्टा हो तो क्या करे ?
उत्तर: हेलों आप 35 वीक्स प्रेगनेट है .बेबी उलट है मतलब बच्चे का सर ऊपर है और पैर नीचे ऐसी सिचुएशन को ब्रीच पोजिशन कहते है ब्रीच पोजीशन की डिलीवरी में शिशु का सर आखरी में निकला जाता है। इस कारन उसको निकालने में दिक्कतें आती है। ऐसे में कभी कभी अम्बिलिकल कॉर्ड गले में लपट जाती तब डॉक्टर सी सेक्शन से डिलिवरी करवाते है . कभी कभी समय आने पर बच्चे अपनी सही पोजिशन में आ जाते है बच्चे अन्दर मूव करते रहते है आप घबराये ना पॉजिटिव रहें सब अच्छा होगा आप अपना हेल्थी डायट लेती रहें और pani खूब पीये स्ट्रेस ना ले
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सवाल: बच्चा पोटी ना करे तो क्या करे
उत्तर: यदि छोटे बच्चे को लैट्रिन नहीं हो रही है तो इसका वजह कब्ज बनना होता है इसके लिए आप बच्चे को फास्ट फूड जंक फूड और मीठी चीजें बिल्कुल ना दें ज्यादा हो सके तो बच्चे के खाने में लिक्विड भोजन शामिल करें जब तक बच्चे को यह समस्या है और इसके लिए आप कुछ उपचार कर सकती है ज्यादा से ज्यादा आप बच्चे को संतरे का जूस आधा गिलास दे सकते हैं इसे आप दो बार पिलाएं भीगा हुआ बादाम या किसमिस बच्चे को दें आप अदरक का पेस्ट मैं मिश्री मिलाकर बच्चे को दे सकते हैं और बच्चे की पेट को बेकिंग सोडा पानी में मिलाकर हल्का गुनगुना पानी होना चाहिए उसे सिकाई करें
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सवाल: अगर बच्चा नही चाहिए तो क्या करे
उत्तर: हेलो डियर अगर आपको बेबी नहीं चाहिए तो प्रिकॉशन का यूज करें यदि आप सच में अनप्लांड बेबी नहीं चाहते हैं, तो आप पीरियड्स के दौरान सेक्स कर सकती हैं। हालाँकि, इन दिनों सेक्स के बारे में सोचना थोड़ा अजीब लगता है। साथ ही परम्परागत नजरिये से भी पीरियड्स के दिनों में अंसेक्स करना ठीक नहीं समझा जाता। लेकिन, यदि इसे मेडिकल के नजरिये से देखें तो यह इस दौरान सेक्स करना सामान्य दिनों के मुकाबले ज्यादा सुरक्षित माना जाता है।
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सवाल: मेरा 6 month बेबी बॉय ... 4 दिन से सुसु नही कर रहा।।। अगर करता भी है तो बहुत कम न के बराबर...what should u do??
उत्तर: Hello Dear Apne baby Ko semi solid diet start ki hai? Kyunki ab apka baby six months ka h ap usko semi solid ke saath water fruit juice b de sakte ho. Usually baby 8-10 times pee karte hai apke baby ne kafi Kam Kiya hai. Ap usko boiled cool water dijeye n breast feed b kariye. Coconut water b acha h. Phir b pee nhi kare to immediately doctor se consult kijeye. Dhyan rakhe
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